Кога и защо да ядем плодове без лекарства
Много е важно да ядем редовно плодове, но изобщо няма значение кога и защо ги консумираме. Плодът трябва да се яде само самостоятелно, т.е. никаква друга храна не трябва да се свързва с него, защото плодът бързо започва да гние в чревния тракт, което причинява само лошо храносмилане, проблеми с храносмилането.
Плодове или сокове трябва да се консумират само на гладно или два часа преди или след хранене. Ако искате да пиете плодов сок, не купувайте плодови напитки от консерви в магазина, а изстисквайте плодовия сок сами у дома, защото само здравите наистина.
Регистрирайте се за нашия бюлетин днес!
Попълнете формуляра за регистрация, за да можем да ви предоставим актуална информация.
И все пак какъв вид плодове трябва да ядем и защо да ги ядем редовно? Кивито е много здравословен плод, тъй като съдържа много калий, магнезий, витамин Е и фибри. Съдържанието му на витамин С е два пъти по-голямо от това на портокалите.