Отслабването с хипноза наистина ли е възможно ELLE
Чрез състоянието на транс човек трябва да може да възстанови хранителните си навици
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Звучи твърде добре, за да е истина, но отслабването по време на сън всъщност трябва да е възможно. Вместо потни тренировки и разочароващи диети, все повече хора сега се кълнат в хипноза. С помощта на подсъзнанието трябва да достигнете мечтаното тегло без усилие и да се откажете от нездравословните хранителни навици - напълно без стрес, глад или лошо настроение. Фокус фокус или терапия на бъдещето? Ние ви отвличаме във вълшебния свят на хипнозата и разкриваме всички подробности за алтернативната концепция за отслабване.
Хипноза: какво е всъщност?
Хипнозата е техника, която привежда пациента в различно състояние на съзнанието. Това е известно още като транс и е един вид състояние на сън. Сесията се води от професионален хипнотизатор, който внимателно придружава пациента в транса и след това се опитва да насочи програмирането, което мозъкът е научил и съхранява подсъзнателно в нова, положителна посока. Хипнотичната терапия се използва, например, за борба с проблеми като нарушения на съня или страхове (напр. Страх от летене), за отказване от зависимости като пушене, за придобиване на повече самочувствие или за отслабване по здравословен начин. Поведението, мислите и емоциите на пациента могат бавно да се променят и въпросният проблем може да бъде преодолян веднъж завинаги.
Отслабването с хипноза - това е зад него
Както при обикновената хипноза, подсъзнателното поведение и модели, които в момента определят живота на пациента, трябва да бъдат нарушени и възстановени. Целта на терапията за отслабване е да промени хранителните навици, да предотврати импулсивни закуски, да улесни избягването на определени храни или да се подготви така, че наистина да ядете само когато сте наистина гладни. След хипноза, например, изведнъж може да бъде много лесно да се избегне захар, алкохол или бързо хранене. За разлика от диетите, няма промени в настроението, отчаяние или стрес, което ви позволява да работите по целите си спокойно.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Може ли мечтата за отслабване по време на сън наистина да работи?
За съжаление все още има много малко изследвания по темата за загуба на тегло и хипноза, така че алтернативната терапия (все още) не може да бъде обоснована научно. Това, което е сигурно обаче, е, че хипнозата има положително влияние върху отношението към храната и облекчава чувството на стрес и следователно може да насърчи процеса на отслабване. Диетата и фитнесът едва ли ще заменят изцяло хипнотичната терапия.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Освен това хипнозата не работи при всички. Това зависи от една страна от това дали пациентът вярва в терапията и може ли да се включи с хипнотизатора. От друга страна, проучвания, използващи ядрено-магнитен резонанс (Magnetic Resonance Imaging), показват, че всеки мозък работи по различен начин и следователно реагира по различен начин на лечението с хипноза. При хора, които влизат в трансово състояние без никакви проблеми, определен регион в предния лоб на мозъка работи заедно, като допълващ се начин. Например не може да се наблюдава активност при хора, които са много трудни за хипнотизиране. Затова всеки, който иска да отслабне с хипноза, се нуждае не само от лично убеждение, но и от правилните физически условия. Най-добре е да изпробвате по време на сесия, за да определите дали такава терапия наистина си струва и дали изобщо се чувствате комфортно с нея.
Как да намерим подходящия хипнотизатор?
В допълнение към личното отношение към транса, хипнотизаторът също е особено важен. Това не само трябва да бъде абсолютен експерт, да работи със съвременни техники и в идеалния случай да се специализира и в областта на отслабването. Преди всичко трябва да можете да изградите доверие в своя хипнотизатор, в края на краищата той държи подсъзнанието ви в ръцете си. Не се препоръчват самохипноза или остарели техники, защото те само улесняват портфейла ви. А цената? Единична сесия със специалист струва средно 100 евро.