Кое е най-доброто изгаряне на мазнини - Най-много оцелял за отслабване
Erika Szf 1 ср. Отговор Благодаря, благодаря, благодаря! Пиша дневник от една година, разбира се, хиляди пъти е описано, че сега повечето преживели загуба на тегло се презареждат, и то с чист лист и ново начало ... но наистина никога не се е случвало.
Имам сила на волята, много. Използвам доста от това в работата си, защото съм учител. Така че животът по правилата във всичко не върви.
Постоянна загуба на тегло за здраве: съвети на лекарите за отслабване
Реших в началото на годината да се забавя. Нямам нужда от всичко наведнъж. Най-накрая не трябва да мисля цял ден за това какво мога да ям, за да остана вечер, и вече планирам следващия ден. Досега беше. Сега отпускът е изтекъл, колеги са яли по време на всяка пауза на срещата, пил съм кафе, придружавал съм ги до пекарната и не съм обезпокоен!
Да, накрая няколко хапки пържени картофи и две порции салата! Не се изядох до краен предел, но вкусих всичко. Това беше последвано от 24-часов пост и коремът ми не беше толкова плосък преди хиляда години, както сега. По-малки панталони след седмица и половина! И не съм гладен, най-накрая, най-накрая най-накрая!
Как да направя това? Чувствам се прекрасно и силно. Аз съм много по-спокоен и по-фокусиран. Благодаря отново! Не можете да си представите колко много означава това за мен.
Това ми дава огромна мотивация да продължавам да го правя. Е, колко се радвам, че можете да черпите такава сила и ентусиазъм от статиите, общността и философията на диета за изработване! Че решението трябва да бъде много по-просто и игриво? Намерихте диетичното майсторство в много добър момент!
Поради това повечето диети и реформи в начина на живот са се провалили
В момента работя и върху нова статия, която според мен ще ви бъде интересна. Ще бъдете почетени от повечето оцелели от загуба на тегло, ако опишете и мислите си за това! Всичко, което споделяте за вашите собствени пътища, желания, трудности, успехи, си струва съкровище.
Помага ми да си задавам все повече и повече въпроси. За да разработите и преосмислите методите, с които искам да ви помогна.