Кнедли; Пиле - моркови; Здравословно и вкусно

Кюфтета "Пиле - морков"

Ако не можете да накарате децата си да ядат лесно месо, опитайте тези кнедли, които не са много кръгли, но са много лесни за приготвяне и наистина вкусни.

Сервирайте тези кюфтета със зелени зеленчуци за лека храна, а ако желаете и с порция ориз или пълнозърнести тестени изделия, освен да се възстановите след тренировка или просто защото сте добър ядец.

Можете също така да приготвите сос на база извара и горчица, който да придружава кюфтенцата, или кокосов млечно-къри сос, зависи от вас.

За един човек:

277 калории, 7 g въглехидрати, 0,2 g мазнини, 48 g протеин

кнедли

За 2 човека:

250 г пилешки котлети