Ключът към успешната диета е балансираното хранене, здравословният начин на живот - Престиж стил
Томан Сабина е разработчик на протеиновата диета Toman Diet и създател на програмата за живот на Toman. За пета поредна година помага на тези, които искат да отслабнат, да достигнат мечтаното си тегло бързо, но здравословно, което могат да поддържат с устойчив начин на живот. Стотици им го дължат за обновения им вид.
Станахте известни като модел, а днес превъзхождате като бизнес дама, консултант по начин на живот. Миналата ви история явно се определяше от диетата ви, тъй като на модния подиум винаги трябваше да влезете в най-добра форма. Защо решихте да създадете свое собствено диетично студио и продуктова линия?
Преди пет години все още бях у дома с Амира, моето малко момиченце. Започнах да отслабвам, защото не се чувствах добре в кожата си. Открих словашки продукт и протеинова диета, която беше толкова ефективна, че много бързо даде впечатляващи резултати. Докато се преобличах, останах здрав и в добро настроение през цялото време. Моите познати и приятелки веднага започнаха да задават въпроси. Тъй като по това време все още не бях в Словакия, започнах да импортирам продукта за тях. И това предизвика интереса на широк кръг хора толкова бързо, че за една нощ станах техен изключителен дистрибутор. През последните години научих и преживях много, затова реших да направя свои собствени продукти.
Опитах се да обърна внимание на това, което е проблем за нашите гости въз основа на обратната връзка. Например, той съдържа по-малко витамини, не е достатъчно лактиран или подборът е малко по-скромен. Вие сте на диета. На първия етап можете да ядете почти само това, допълнено с определени зеленчуци, месо, риба. Човек се нуждае от разнообразие, особено когато изтегляме захар, защото за първи път ще липсва. Когато се появи липса на захар, за госта е важно да го докосне сладко, но не се отегчавайте, защото винаги консумира същия вкус. Обърнах внимание на тях, когато разработих свои собствени продукти.
Винаги чуваме от модели, че прибягват до нездравословни, често животозастрашаващи диети, за да останат изключително слаби. Познавате ли и тази страница? Използвал си такива методи?
Никоя друга професия не е толкова сантиметрова, колкото моделирането. Ето три числа: 90-60-90. Опитах всякакви диети от 15-годишна възраст. Глад, оттегляне, едностранно. Винаги съм разбрал от всички резерватори в чужбина и у дома, че моето момиченце, това, което не ядеш, не те дебелее. Да предположим, че това може дори да работи за момиче на 17-18 години, но не е решение за 35-годишна възрастна жена с деца. Редът на важност е различен. Преживях това, което направиха гостите ми. В продължение на години правех диети с драстично отнемане, което знаех, че не може да се прави с дете и работа. Не бих ги препоръчал на никого, дори на топ модели, ако има начин да отслабнете здравословно и съзнателно.