Кисмама йога

Съзнание - съзнателно раждане

В допълнение към подобряването на физическите способности и поддържането на физическата форма, йога по майчинство предоставя и методи за това как да се подготвите за майчинство. Подобно на йога като цяло, и майчината йога намира тайната на баланса, физическия и психическия мир навътре, самообръщението. Разбира се, вниманието към себе си обхваща и развиващия се плод. Целта на йога упражненията по майчинство - от облекчаване на тежестта на майчинството - е да усъвършенства сетивата. Скоро майката ще може да наблюдава, да осъзнае собствените си реални физически нужди и по този начин да задоволи нуждите на бебето.

Забелязано е, че бебетата, чиито майки са родени с йога по майчинство, са с 10–20% по-умни, по-внимателни и учат по-бързо. Те не се страхуват и в общността ще намерим по-добри места в последните. Едно от обясненията за развитието на интелигентността е, че феталната нервна система се развива много по-добре, когато майката се излага на приятни стимули. Те включват приятното упражнение, което е полезно за бебето в корема, както и правилната дихателна техника, която бебето изпитва, както и звуците, които майката използва, за да допълни практиката си. С тестове е доказано, че бебето усеща релаксацията на майката, ефектът от която веднага се успокоява.

---