Киш с аспержи - много пролетен улов за бягането за жени

  • Бягане
    • 5 километра
    • 10 километра
    • Полумаратон
    • Маратон
    • Регенерация
    • Бягане на бягане
    • Триатлон
    • Фитнес
    • Бременни
    • начин на живот
  • Начинаещи
  • Хранене
    • Спортно хранене
    • Рецепти
  • Вдъхновение
    • Ние се мотивираме взаимно
    • Доклад за състезанието
  • Гардероб
    • Softybag
    • Frei Sein тичащи неща
  • Планове за обучение
  • Пазарувайте
  • Блог
    • Всичко за бягането за жени
    • Просто тичам
    • Получател
    • Бягане Барат
    • По пъстрите пътища на планините
    • Уроци по бягане
    • Ultravalo

Текст: Wander Food Wonder | 30.4.2018 г. | Актуализирано: 26.6.2018 г. | |

пролетен

Аспержите са не само вкусни, но и здравословни, тъй като са много богати на витамини К, С, А, Е, В и фолиева киселина и осигуряват на тялото ни необходимите протеини, манган, фосфор и фибри. Има супер почистващ ефект на бъбреците и кръвта, така че не само радваме вкусовите си рецептори, но и кожата ни оценява консумацията му.

Този път той даде пълнежа на солена баница, киш (произношение: малък) и сега е доказано, че той наистина печели във всичките си форми. Плюс това е ужасно обилно ястие, недиетично ястие и можем да го опаковаме с всякакви деликатеси. Донесохме ви рецептата Wander Food Wonder.