Hiitedzes публикации в Instagram, снимки, видеоклипове и истории

682 публикации

Свързани тагове

снимки

Започнах първия ден на # новата година с тази тренировка.

6 упражнения, 10-12 повторения между упражненията, само превключвателят почиваше, след упражнение 6 почивах 1,5 минути. Направих 4 обиколки. Преди 10 минути джогинг в края на 10 минути джогинг. ✅🤩

🇬🇧⬇️
Ето как започнах новата година. 6 упражнения, без почивка между сетовете, 1,5 минути почивка след последния сет! 4 кръга. 10 минути се изпълняват преди и след. ✅🤩

Тренирали ли сте вчера?

# мисли. Когато записвах годишните си цели преди година, не се замислих какви промени ще трябва да направя, които не съм записал в тетрадката си. 🔀

Една от тях беше смяната на стаята. @lionfitnessdebrecen. Другото беше да съживя канала си в Youtube и да задам съвсем нова посока, предизвикана от необходимостта да тренирам у дома. Мисля, че най-лесният начин е да накарате повече хора да се преместят! 🤩