Кисело мляко срещу рефлукс »Med
Киселините са почти широко разпространено заболяване. Проучванията показват, че в западните индустриализирани страни 14 до 20% от населението страдат от него редовно. Съответно в интернет, списания и пътеводители се разпространяват стотици съвети и домашни средства, които трябва да улеснят живота на засегнатите. Наличното в търговската мрежа кисело мляко е една от най-често препоръчваните храни, за които се твърди, че облекчават неприятното усещане за парене и оригване. Докато мнозина се кълнат в това просто противоотрова, неговото е Ефективността не е доказана. Напротив, от научна гледна точка изглежда изключително съмнително дали киселото мляко, което има ясно киселинна стойност на pH, може да се бори със симптом, предизвикан от киселина [1] [2].
Как и защо киселото мляко помага при киселини?
Когато киселините станат a пареща болка зад гръдната кост (Sternum), обозначен с Увеличение на стомашната киселина или съдържанието на стомаха в хранопровода (хранопровода). Този рефлукс на стомашна киселина ще Рефлукс Наречен. Повече, възможно Симптоми са суха кашлица сутрин, пресипналост, пристъпи на астма, кисел вкус в устата, кисело оригване, пословична бучка в гърлото (чувство на глобус) или дори повръщане. Ако пациентът страда от симптоми, причинени от рефлукс поне два пъти седмично, те ще имат гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) говорим. В най-лошия случай повишаващата се киселина развива a Възпаление на хранопровода (Езофагит), който в най-лошия случай може да причини трайни дефекти (ерозии), промени в лигавицата и рак. При 60% от всички пациенти с ГЕРБ обаче не могат да бъдат открити дефекти (ерозии) [1] [3].
Киселини могат да бъдат причинени от много различни обстоятелства. стрес, мазна храна, никотин, алкохол и определено Лекарства са сред причините. Но и един Разхлабеност или спазми на долния езофагеален сфинктер (Езофагеален сфинктер) може да причини тези симптоми постоянно. В зависимост от спусъка състоянието се лекува с лекарства, хирургическа намеса или промяна в начина на живот. Особено това Хранително поведение пациентът играе роля. Специалните диети и хранителни планове са създадени, за да помогнат за справяне със симптомите. Киселото мляко и млякото често се препоръчват като храни, щадящи стомаха [4].
В проучванията може няма положителен ефект на млечните продукти за честотата на рефлукс доказано ще. Млякото ви улеснява киселинно рН и обикновено съдържа дебел. Мазнините се усвояват по-трудно и затова остават в стомаха по-дълго. Ако стомахът се изпразва бавно, съдържанието му може да изтече обратно в хранопровода. Ако обаче се пие обезмаслено мляко, симптомите се появяват много по-рядко при изследваните лица, отколкото при тези, които пият мляко с по-високо съдържание на мазнини. Подобно е и с киселото мляко. Също така съдържа мазнини и има киселинен характер рН от 4 до 4,4 На. Въпреки че рН на стомашната киселина е около 2,0, значително по-ниско и следователно по-киселинно от това на киселото мляко, то не може да бъде повишено от млечния продукт. Не са открити разлики между продукти без лактоза (соево кисело мляко) и продукти, съдържащи лактоза, по отношение на честотата на поява на симптоми на рефлукс [5] [6] [7] [8] [9] [10].
Проучване от Швейцария обаче показва това пробиотично кисело мляко, Така че кисело мляко, към което са добавени специални, пробиотични („за цял живот“) млечнокисели бактерии, Възпаление на стомаха (Гастрит) облекчава и предотвратява. Как точно работи това все още не е известно. Този положителен ефект обаче не може да се пренесе върху лечението на киселини. Възможно е само, че охлаждащ ефект на млечния продукт донякъде облекчава неприятното усещане за парене в хранопровода, причинено от киселинен рефлукс [11] [12].
Какво трябва да се има предвид при употреба и дозиране?
Въпреки че проучванията не са показали никакви благоприятни ефекти на киселото мляко върху киселини, Плацебо ефект и субективните чувства на пациента не се пренебрегват. Ако чувствате, че можете да облекчите симптомите си за момент с няколко лъжици млечен продукт, не е нужно да минавате без него. Има малък трик за тези, които обичат да използват ваната с кисело мляко особено често: половин чаена лъжичка Сода за хляб, който се добавя към киселото мляко, неутрализира киселината и по този начин защитава хранопровода [5] [13].
Има странични ефекти и рискове?
Идва по-често Сред горните симптоми, свързани с рефлукса, трябва да се лекар да бъдат посетени. Тогава терапията с домашни лекарства и самоназначени диети вече не е достатъчна. В този случай трябва да се изяснят възможните органични причини.
Ако искате да опитате това домашно лекарство, въпреки липсата на научни доказателства за ефективността на киселото мляко при киселини, трябва да внимавате да не страдате от непоносимост към лактоза (Непоносимост към лактоза), и ако се съмнявате, използвайте продукт без лактоза.
Томас Люшер, Ян Стефел (изд.): Стомашно-чревен тракт. Springer, 2013, стр. 48 сл.
„21 съвета срещу киселини по време на бременност“, http://www.hallo-eltern.de/sch., 09/11/2015
Кристоф Беглингер, Буркхард Гьоке: Гастроентерология систематично, UNI-MED-Verlag, 2007, стр. 30.
Иво ван дер Воорт, "Рефлуксен езофагит" в: H. Koula-Jenik, M. Kraft, M. Miko, R.-J. Schulz (Ed.): Ръководство за хранителна медицина. Urban & Fischer, 2006, стр. 479 сл.
„Киселини - наистина ли млякото помага при киселини?“, Http: //www.sodbrennen-hausmitt. 11.09.2015г
Й. К. Ким, "Връзката между популярните напитки в Корея и докладваното киселини след хранене", http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pu., 09/11/2015
М. Фелдман, "Връзки между киселинността и осмоларността на популярните напитки и докладваните киселини след хранене", http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pu., 09/11/2015
Райнер Х. Бубенцер, „Млякото предизвиква киселини?!“, Http://www.sodbrennen-welt.de/., 09/11/2015
C. P. Felley, „Благоприятен ефект на подкиселено мляко (LC-1) върху гастрит на Helicobacter pylori при човека“, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pu., 09/11/2015
Стомашният рефлукс е често срещан симптом в наши дни. Около 25 процента от хората в Германия са .
Рефлуксът е потокът от киселинен стомашен сок обратно в хранопровода. Диетата играе ключова роля при лечението на рефлукс .
Рефлуксна болест е широко разпространена в Германия. За съжаление много хора изпитват типичните симптоми като киселини, киселинна регургитация или такива .
Погледнете по-отблизо жалбата си: