Киселинно-алкалният баланс на тялото - В ЕСТЕСТВЕНОТО ЗДРАВЕ - БЪДЕ

Нито твърде кисела, нито твърде алкална

Многобройни изследвания показват, че диетата ни (а също и начинът ни на живот) повишава общата киселинност на тялото ни.

Тази киселинност нарушава голям брой метаболитни функции (полезни химични реакции в нашето тяло) и може да навреди на здравето.

Човешкото тяло, неговата кръв и всичките му течни среди имат измеримо „рН“. Когато това рН е равно на 7, то е неутрално: нито киселинно, нито алкално. По-малко от 7, киселинно е, по-голямо от 7, алкално (или основно).

Тялото постоянно се опитва да премахне излишната киселинност, за да остане здраво. За да функционира правилно, тялото ни трябва да е в балансирана рН зона (около 7).

Прекалено подкисляваща диета

Лошото елиминиране, лошата диета, стресът, излагането на електромагнитни полета и др ... водят до излишна киселинност и претоварване на метаболитни отпадъци и токсини.

Доказано е, че съвременната храна е твърде подкисляваща. По-специално, тя е станала твърде богата на бързи захари, рафинирани мазнини, рафинирани зърнени храни и меса. Зеленчуците, плодовете и цели продукти (нерафинирани) се консумират твърде малко.

Има индекс (PRAL: Потенциално натоварване с бъбречна киселина), установен за всяка храна и отразяващ техния подкисляващ или алкализиращ потенциал (щракнете върху таблицата отсреща).

Други подкисляващи фактори

Това са стрес, преумора и лош сън: поради нарушения на абсорбцията, нарушения на кръвообращението и лошата оксигенация на тъканите, които те причиняват.

Липса на витамини и минерали: химичните реакции на метаболизма на храната дават киселинни вещества. В крайна сметка киселините се неутрализират от буферните системи на организма. Тези системи се нуждаят от витамини и микроелементи, за да функционират правилно.

Липса на кислород: липса на физически упражнения, лошо дишане, тютюн липса на кислород за метаболизиране и неутрализиране на определени киселини.