Киселини при бременност - лесни причини и средства за защита - Baby Club
Киселините са част от пейзажа на бременността на всички бременни жени. Малко жени казват, че не са изпитвали този проблем по време на бременност и ние сме склонни да вярваме, че те просто са го забравили.
Със сигурност киселините се превърнаха в проблем доста рано в бременността. Ето защо се появяват и как можете да ги подобрите!
Защо се появяват киселини по време на бременност?
За да разберете защо се сблъсквате с този проблем, представяме кратък урок по анатомия. Когато поглъщате храна, тя преминава през хранопровода и в стомаха през сфинктер, наречен кардия. Този сфинктер се състои от сноп мускулни влакна, който се отпуска или свива, за да позволи на храната да влезе в стомаха и да предотврати повторното й издигане в хранопровода.
Стомахът е покрит със слой, който го предпазва от действието на секретираната солна киселина, за да улесни храносмилането. Но хранопроводът няма този защитен слой. Следователно, когато съдържанието на стомаха се издигне обратно в стомаха, то се дразни и става болезнено. Ето защо се появява неприятното усещане, описано като парене.
Какви са причините за изгаряния по време на бременност?
Бременността е особено време в живота на всяка жена. През този период има много промени, които засягат цялото тяло. По същество има две основни причини за киселини по време на бременност.
На първо място, по време на бременност се отделят хормони, които отпускат гладката мускулатура. Без тези хормони зрелищният растеж на матката не би бил възможен.
Но същите хормони действат върху мускулите в стените на всички органи, засягайки мускулните влакна, за които казах, че съставляват сърдечния сфинктер. Следователно този "клапан" вече няма да се затваря ефективно и ще позволи изхвърлянето на стомашно съдържимо обратно в хранопровода.
Втората универсално основателна причина за киселини е, че при напреднала бременност матката заема толкова много място, че на практика всички органи се избутват далеч нагоре и се трупат. Стомахът не е изключение. Обемът му става по-малък и когато е претоварен, храната всъщност се изтласква механично „нагоре“, така и към хранопровода. Винаги подложен на дразнещото действие на стомашния сок, хранопроводът реагира и става болезнен.
Какви средства има срещу изгаряния по време на бременност?
Въпреки че прилагането на лекарства е противопоказано по време на бременност, има редица прости средства, "бабести", които помагат за намаляване на дискомфорта. Ето какво можете да направите:
Яжте често и малко. Колкото повече натоварвате стомаха, толкова по-вероятно е част от съдържанието му да достигне обратно до хранопровода. Заменете обилните ястия с чести закуски.
Яжте поне 3 часа преди лягане. По този начин стомахът ви ще има време да се изпразни, така че преди лягане да няма какво да ви причини изгаряния.
Повдигнете матрака под ъгъл 30 градусаили използвайте голяма възглавница, за да държите торса частично повдигнат. По този начин гравитацията ще работи във ваша полза, предотвратявайки "изкачването" на съдържанието на стомаха ви.
Избягвайте храни, които ви нараняват. По принцип кисели напитки, кафе, пържени храни са инкриминирани в случай на стомашни изгаряния. Ако ги изключите от диетата си за известно време, има голяма вероятност да се почувствате много по-добре.
Студено мляко. Ако изгарянията вече са започнали, много бременни жени твърдят, че чаша студено мляко е много полезна за успокояването им. Можете също да опитате това лекарство.
Банани и ябълки. Изглежда, че и двете съдържат естествена атиацид, така че е добре да се опитате да ги изядете известно време преди лягане.
Горчица и лимон. И двете са прекрасни алкализиращи храни. По този начин те могат да неутрализират стомашната киселина, облекчавайки симптомите Ви.
бадеми. Изглежда, че бадемите, изядени след всяко хранене, също са полезни. Шепа бадеми е здравословна, затова смятаме, че си струва да опитате това лекарство.
Но избягвайте приема на антиациди по време на бременност! Много от наличните в аптеките могат да навредят на вашето бебе!
Ако дискомфортът, който изпитвате, е толкова силен, говорете с вашия акушер, който може да препоръча лечение, което не представлява риск за вашето бебе.!
Знаем, че сте имали изгаряния по време на бременност. Как се отнасяхте с тях? Какво ти помогна?