Киселини по време на бременност Какво помага на Rennie®
Бременни и киселини? Не сте сами в това: всяка втора бременна жена страда от усещането за парене на натиск и киселинно оригване. Болката особено измъчва през последните месеци на бременността. Някои бъдещи майки обаче имат киселини дори в началото на бременността. Разберете какво можете да направите с киселини по време на бременност.
Девет месеца киселини?
Бременността е прекрасно и уникално време за повечето жени. Бавно закръглящият се корем, първите движения на детето и очакването на бебето оформят тези вълшебни девет месеца. През това време тялото на майката се променя значително, контролирано от хормони. Много бременни жени също усещат това в неприятни странични ефекти.
Киселините са едно от най-честите заболявания по време на бременност. Особено когато бебето заема все повече и повече място в стомаха, то притиска стомаха, след което съдържанието на стомаха може да изтече обратно в хранопровода. Хормоните също допринасят за киселини по време на бременност: Те разхлабват всички тъкани на майката и подготвят тялото за растежа и раждането на бебето. Сфинктерният мускул между стомаха и хранопровода също става по-мек и не се затваря по-добре - това насърчава покачването на стомашната киселина в хранопровода.
Хормоналната промяна започва в деня на оплождането. При някои жени хормоните скачат от самото начало, така че те се борят с киселини в началото на бременността. Независимо дали през цялата бременност или само през последните няколко седмици: киселините са досадни и поради болката могат да направят спокоен сън невъзможен. Не е нужно да понасяте киселини по време на бременност. Можете да използвате няколко трика за подобряване на киселини.
Какво помага срещу киселини по време на бременност
Препарати за киселини
Не просто трябва да понасяте киселини като бременна жена: лекарствата осигуряват облекчение.
Един от най-важните начини, по който можете да повлияете на киселини по време на бременност, е чрез вашата диета: известно е, че някои храни предизвикват киселини, а други за облекчаващите им ефекти.
- Избягвайте тези храни: люти подправки, храни с високо съдържание на мазнини, лук, шоколад, сладкиши с мая, доматен сок, кафе и газирани напитки
- За киселини по време на бременност опитайте тези храни: Чай от лайка, слез или блат, тиха вода, каши (например картофено пюре или грис каша), бавно дъвчени бадеми Консумирайте само малки ястия, разпределени през деня.
Не трябва да ядете нищо през последните два до три часа преди лягане. Освен това, опитайте се да пиете възможно най-малко, докато ядете, за да не разреждате твърде много стомашния си сок. Защото тогава стомахът произвежда още повече киселина, за да компенсира. По-добре е да пиете между храненията.
Препарати за киселини
Не просто трябва да понасяте киселини като бременна жена: лекарствата осигуряват облекчение.