Киселини 15 природни лекарства, които действат
Публикувано от: Дороти Гебеле (11 януари 2018 г.)
Преходната киселини често не са сериозни - но много болезнени. Това болезнено усещане за парене зад гръдната кост се появява, когато много агресивната стомашна киселина се влее в хранопровода, което може да се случи например след обилно хранене.
За да запазите здравето си - и стомаха си - може би е най-добре да не бързате с лекарствата веднага, а да намерите естествено лекарство за облекчаване на киселини. И така, какви са лекарствата на баба, които са наистина ефективни срещу стомашния рефлукс и киселини? Проведохме разследването !
На първо място, нека бъдем ясни: Лекът на баба срещу киселини ... не съществува. Това, което работи за един човек, може да не работи за друг. Всеки трябва да разбере кое лекарство облекчава симптомите им.
Но има някои природни лекарства и съвети на баба, които доказано действат при много хора при леки киселини. Чувствайте се свободни да опитате едно - или повече - от следните! Дано и те работят за вас !
15 природни средства
Естествено лекарство №1: успокояващи билкови чайове
Билковите чайове са добре познато билково лекарство за облекчаване на киселини. Доказано е, че някои смеси от билки и растения са особено ефективни, като: лайка, копър, анасон, кимион, бял равнец.
Bottom Line: Чаят от женско биле също помага за облекчаване на киселини. Не трябва обаче да се консумира за продължителен период.
Естествено лекарство №2: ядки и бадеми
Ето един добър съвет срещу киселини: дъвчете бавно няколко бадеми или орехи, след това поглъщайте „кашата“. Не е много бляскаво, но изглежда, че работи !
Естествено лекарство # 3: сурови картофи
Картофите са известни със своето диуретично, успокояващо и лечебно действие. Но знаете ли, че картофите са истински естествен антиацид ?
Също така сокът от сурови картофи често се препоръчва за облекчаване на стомашни заболявания като: язва, запек, стомашна киселинност, киселини в стомаха, ...
Пиенето на сурова картофена вода преди хранене помага да се неутрализира излишната стомашна киселина. Някои също препоръчват да пиете водата за готвене от картофите ... зависи от вас !
Естествено лекарство # 4: дъвка
Дъвка без захар вашето любимо нещо? Толкова по-добре! Тъй като дъвченето увеличава производството на слюнка, което от своя страна неутрализира стомашната киселинност.
Но внимавайте: ако страдате от подуване, не се препоръчва дъвка. !
Естествено лекарство №5: не си лягайте с пълен стомах !
За да предотвратите киселини, най-добре е да не си лягате с пълен стомах, тоест веднага след вечерята. В идеалния случай трябва да ядете поне 3 часа преди лягане ...
Естествено лекарство # 6: спи в правилната позиция
Гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) се благоприятства чрез легнало положение. Също така, за да предотвратите киселини, препоръчително е да спите с повдигната горна част на тялото, за да намалите риска от връщане на киселина в хранопровода.
Ако обичате да спите на ваша страна, избягвайте да лежите на дясната си страна! Защо ? Стомахът е разположен от лявата страна на тялото ни. Следователно, когато лежите на лявата си страна, стомахът е разположен по-ниско от хранопровода, което помага за намаляване на симптомите на киселинен рефлукс ...
Естествено лекарство # 7: следете диетата си
Това е по-скоро съвет за здравословен начин на живот, отколкото лекарство на баба, но често е ефективно: Гледайте диетата си, за да видите дали някои храни систематично причиняват киселини във вас. След като идентифицирате тези храни, можете да намалите консумацията им или дори да ги замените с други.
Ето някои храни, които често са причина за киселини:
- мазни храни и пържени храни,
- цитрусови плодове и плодови сокове,
- газирани напитки,
- силни подправки като чили, лют пипер, пипер или къри,
- сушените плодове,
- пушени храни,
- мента и мента,
- пресен хляб,
- Мляко,