Ким Кардашиян „Мразя диетите
Ким Кардашиян е известна. Много известен. Защо? Защото е красива, защото е звездата на американско риалити шоу и защото е главната героиня на XXX лента, която изтече в интернет, без нейната воля. Нека се запознаем с Ким, сладострастната дива, която подлуди Америка.
Ким, по-секси от JLo
Ким Кардашиян никога не е била прототип на жената 90-60-90, но това не е проблем. Звездата позира в Playboy и изложи своите сладострастни форми, които запалиха въображението на много мъже и предизвикаха завистта на жените. В свят, управляван от размер 0 и обсебен от почти анорексични силуети, Ким Кардашиян се появява като парадокс. Големи гърди, пълни бедра и повече от щедро дупе, за което самата Ким казва, че е „по-голямо и по-секси от Дженифър Лопес!“.
Как звездата успява да поддържа формите си и да се държи на фината бариера между „сладострастен“ и „дебел“? „Винаги съм се чувствал добре в кожата си, дори и да не съм и никога не съм тежал 45 килограма. Красотата не се измерва на кантара “, призна преди време красивата брюнетка.
Диета и спорт
Ким Кардашиян е гурме и това е известно: „Аз също жадувам за хот-дога на ъгъла на улицата, за печените лешници, направени на тротоара в Ню Йорк, аз съм похотлив човек и почти не се въздържам“. Въпреки че хубавото време не спря, когато таблоидите започнаха да пишат, че е „пълна с целулит“, Ким реши, че е време да промени нещо. Той наел личния си треньор Гунар Питърсън и започнал да се занимава със спорт. Програмата, която Ким уважава и днес, е разнообразна, смесица от упражнения и спортни дейности, предназначени да тонизират мускулите й и да я поддържат във форма. Всяка сутрин, на първо място, Ким започва с час освежаващи упражнения. Сутрин минава през парка, ако не на бягащата пътека, във фитнеса, плюс серия от леки участъци. През деня Ким също прави скачане с кангу, кардио и мусаи, скачане на въже със сестра си Кортни.
Менюто на диетолога
По отношение на храненето Ким напълно се е отказала от бързата храна и се опитва да спазва меню, което е създала с личния си диетолог. Ето какво яде Ким един ден:
Закуска: Определено смути, различни рецепти, а любимата й е тази, направена от фъстъчено масло, банани и протеин на прах
Обяд: салата (или Цезар, Коб, риба тон с царевица, спанак, рукола и др.)
Лека закуска: нискомаслено кисело мляко, резенчета ябълки, морков, 5 бадема, праскова, круша, по желание
Вечеря: Сьомга на скара, поднесена със сос песто, чаша кафяв ориз плюс два букета броколи или пилешки гърди на пара, поднесени с пържени зеленчуци
„Въпреки че мразя диетите, сега ги спазвам. Трябва да. Просто съм луд по шоколадови вафли, сладолед, бисквити със сметана. Изпитвам нужда да ям сладкиши около пет пъти на ден и ми е много трудно да се съпротивлявам ", призна Ким пред известно списание, само преди месец.
Трикове за хранене
Тъй като е толкова похотлива и не иска да съсипе постигнатото с мъка (Ким напоследък е свалила 7 килограма), сладострастната брюнетка прибягва до някои по-специални трикове. Когато отива в ресторанта, той поръчва всичко, което сърцето му пожелае, без ограничения, а когато ястията стигнат до масата, той вкусва по едно от всяко. Какво прави след това? Изсипете сок върху всички ястия и променете вкуса и външния им вид, така че да не се изкушават повече да ядат! Ако този жест ви се струва екстремен, познайте какво прави Ким у дома! „Когато съм вкъщи и съм наистина гладен, напълвам чиния с всичко, което харесвам, вкусвам 2-3 пъти, след което напръсквам почистващия препарат за прозорци върху храната. По този начин съм сигурен, че повече няма да пипам тази храна “, каза Ким с усмивка.
Странни жестове, но ефективни, бихме могли да кажем!