Килера за спасяване на настинката Nos Petits Eaters
В детските градини децата си разменят играчки ... и вируси! Треска, кашлица, болки в гърлото и задръствания, симптоми на настинка и грип могат да бъдат много поразителни. За съжаление няма бързо решение за тези инфекции на дихателните пътища. Като се има предвид това, има няколко храни, които могат да помогнат на детето ви да се почувства по-добре и да се справи с тях.
За удобство
Любимата на тези с настинки е без съмнение горещата супа. Въпреки че няма лечебната сила, както понякога се вярва, горещите пари на супата (или пилешкия бульон) могат да помогнат за отпушване на малки носове и най-важното, комфорт.
За енергия
Настинката или грипът често атакуват апетита. Не насилвайте детето си да яде. Вслушайте се в молбите му да му сервирате храната, за която жадува. Разделете ястията, ако яде малко и предлагат хранителни храни като пълнозърнести продукти, източници на протеини (месо, пиле, риба, тофу, яйце, фъстъчено масло) и млечни продукти като мляко, кисело мляко и сирене. Това ще му даде хранителни вещества и енергия, дори ако изяде само няколко хапки.
Някои хора обвиняват млякото, че е свързано със симптоми на настинка, като секрети. Все пак няма доказателства за това. Напротив, млякото е подхранващо и нежно за гърлото.
За успокояване на кашлицата
Когато детето ви е настинка, то трябва да си почине. Ако кашлицата не й позволява да се наспи добре, дайте й чаена лъжичка мед (5 ml) 30 минути преди лягане. Медът има антибактериални свойства и успокоява дразненето на гърлото, което може да намали кашлицата му. Не давайте мед на дете на възраст под 1 година поради риск от ботулизъм, сериозно отравяне.