Кифли с овесени ядки, ябълки и канела - практични рецепти

кифли

Пригответе за десерт поредица от вкусни и силно ароматизирани кифли с овес, ябълки и канела! Те са идеални дори за закуска! Приготвяте ги веднага, без брашно, което ги прави пълни с фибри и хранителни вещества.

ядки

съставки

1. Прекарайте овесените ядки през кухненския робот, докато ги нарежете на ситно. След това комбинирайте с бакпулвер, индийско орехче, канела, щипка сол, захар и ванилова захар.

2. Отделно, също в кухненския робот, прекарайте 2 почистени ябълки (на гърба, а не върху кожата!) И ги смесете с две яйца. Включете течните съставки в сместа от твърди съставки и хомогенизирайте състава.

3. Изсипете сместа във форми за мъфини, застлани с листове за мъфини или намазани с масло. Поставете кифлите в предварително загрятата фурна на 180 градуса, за 30-35 минути, или докато кифлите с овес, ябълки и канела преминат теста за клечка за зъби.