Кифла без коко-шоколад без глутен - FreeCocotte
Добре дошли в FreeCocotte, ако сте нов тук, без съмнение ще се интересувате от моя бонус „5 здравословни, вкусни и прости рецепти“ кликнете тук, за да го изтеглите безплатно !
Обратно към FreeCocotte? Ако харесвате моя съвет, може да се интересувате от моя бонус „5 здравословни, вкусни и прости рецепти“ кликнете тук, за да го изтеглите безплатно !
Тези малко мъфини с кокосов шоколад без глутен съдържат много кокос, яйца, оризово брашно и брезова захар.
Ако в момента сте на диета за кандидоза, можете да използвате това рецепта за вашия десерт след хранене без нишесте или с малко нишесте. И ако сте били на успешна диета в продължение на няколко месеца, това може да бъде за закуска.
Внимавайте обаче, не препоръчвам консумация твърде много шоколад, дори тъмен, в случай на кандидоза. Това уморява и без това претоварения черен дроб. Така че кифла да се яде умерено (можем да ги замразим, ако е необходимо!).
Тук, след тези малки корекции, ние се отпускаме и отстъпваме на рецептата на моите малки безглутенови кокосови кифли с кокосов орех !
Подготовка: 10 ‘/ Готвене: 20 ′
Съставки за 6 безглутенови кокосови кифли от кокосов орех
- 100 г от настърган кокос
- 100 г от оризово брашно, ако е възможно пълно
- 2 яйца (ако има алергия или непоносимост, заменете с 50 ml кокосово мляко +)
- 150 мл готвене на кокосово мляко
- 60 г от брезова захар или ерихритол или захар
- 6 квадрата от 70% или 80% тъмен шоколад
- 2 с.л.кокосово масло (или фъстъчен или олеинов слънчоглед)
- 2 ч. л. бакпулвер