Кетогенни, модифицирани Аткинс и други
Повечето хора с епилепсия приемат лекарства, за да предотвратят пристъпите. Лекарствата действат при 2 от 3 души, според Центъра за контрол и превенция на заболяванията. Когато лекарствата не действат, промените в диетата също могат да предотвратят или намалят припадъците при някои хора.
„Диети при припадъци“ са използването на храни за предотвратяване на припадъчна активност. Някои диетични припадъци, като кетогенната диета, са планове с високо съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати и контролирани протеини, които променят начина, по който тялото ви използва енергия. В случай на кетогенна (кето) диета, този тип хранене кара тялото да произвежда вещество, наречено деканова киселина. Последните проучвания показват, че това вещество намалява конвулсивната активност.
Въпреки че тези диети могат да намалят припадъците, те могат да имат и други странични ефекти. Поради тази причина е важно да спазвате този хранителен план под наблюдението на лекар или регистриран диетолог.
Какви са примерите за „диети при припадъци“?
Има няколко диетични планове, които могат да помогнат за намаляване на гърчовете. Повечето хора опитват диетичен подход, спазват кето диетата или модифицираната диета на Аткинс. Тези диети се фокусират върху даването на мазнини на тялото, като същевременно намаляват въглехидратите и протеините.
Кето диетата има два възможни подхода. Класическият план включва измерено съотношение между мазнини, въглехидрати и протеини. Този тип диета ще бъде внимателно наблюдавана от диетолог.
Целта на плана на триглицеридите със средна верига (MCT) включва консумация на определен процент калории във всяка от същите три категории. Този втори подход позволява повече въглехидрати. Планът MCT може да съдържа мазнини от добавка MCT масло.
Модифицираната диета на Аткинс е по-малко ограничаваща форма на кето диетата. Няма конкретна формула за мазнини, протеини и въглехидрати. Тази диета се фокусира върху ястия с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати.
Друга „диета за припадъци“ е лечението с нисък гликемичен индекс (LGIT). Целта е също така нисък прием на въглехидрати. Но е по-лесно да се спазва от другите диетични пристъпи, тъй като има по-малко ограничения.
Защо диетите при припадъци работят?
Припадъчната диета - и особено кето диетата - кара тялото да използва мазнини за енергия вместо въглехидрати. В това състояние тялото създава кетони, откъдето идва енергията. Хората, които не ограничават въглехидратите, получават енергията си от глюкозата, която идва от въглехидратите.
Друг ефект от кето диетата е производството на деканова киселина. В някои проучвания е доказано, че това вещество има антикиселинна активност. Например, проучване от 2016 г. в списание Brain показа, че декановата киселина намалява припадъчната активност при лабораторни животни.
Кето диетата работи при много различни видове епилепсия и гърчове. Може да се адаптира и към различни видове кухни за хранене.
Има ли доказателства, че работи?
Изследванията на диетите при припадъци показват обещаващи резултати. Традиционната кетогенна диета намалява гърчовете при повечето деца. Около 10 до 15 процента от децата на кетогенна диета са без припадъци.
Изследване от 2016 г., публикувано в „Епилепсия и поведение“, проследява 168 души, записани в диетична терапия за епилепсия между 2010 и 2015 г. Сред участниците в изследването, които са останали през цялото време на модифицираната диета на Аткинс, 39 процента или са станали без припадъци, или са имали 50- процентно намаление на припадъците.
В проучване от 2017 г. на 22 участници на променената диета на Аткинс, шестима са имали повече от 50 процента намаляване на припадъчната активност след месец. Дванадесет са имали намаление с повече от 50 процента след два месеца.
Лечението с нисък гликемичен индекс (LGIT) също показва обещание. Проучване от 2017 г. в малка група деца установи, че повече от половината са имали повече от 50 процента намаляване на припадъчната активност след три месеца на LGIT.
Рискове и странични ефекти
Кетогенната диета и нейните вариации, като модифицираната диета на Аткинс, не са без странични ефекти. Този хранителен план може да доведе до високи нива на холестерол и стомашно-чревни симптоми. Също така може да повлияе отрицателно на здравето на костите и да причини камъни в бъбреците. Децата на кето диета също могат да получат ацидоза и проблеми с растежа.
Тъй като тези диети могат да бъдат ограничителни, те често са трудни за спазване от много хора. Дори когато могат да бъдат ефективни, на много хора им е трудно да се придържат към плана достатъчно дълго, за да видят дали работи.
Махни това
Повечето хора, живеещи с епилепсия, реагират добре на антиепилептични лекарства. За тези, които не го правят, промените в диетата могат да намалят честотата на гърчовете.
Припадъчните диети не работят за всички и могат да бъдат много ограничителни. Работейки с квалифициран лекар, може да успеете да изпитате подобрение на симптомите за по-дълъг период от време в програмата.