Кетогенни диети (член 17)

Здравейте какво означава или какви макроси са създадени по принцип с това, за да започне кетоза. Установих въглехидратите на 6%, протеините на 19 и мазнините на 75%

Моите дневни калории 1068 Наковалня Начин на живот Аз съм на 37 години 163 см 59 кг сега и искам да стана на 50

Междувременно благодаря, няма да бъда в понеделник, няма да имам баланс дотогава, но би било добре да дойда.

ДОБРО ВРЕМЕ, защото това, което беше днес, е новото:))) Целува се:)))

О, не съм луд 🤣 Просто изразявам мнението си. Въпреки че е факт, че мисля, че е хиляда пъти по-ефективен от всяко развъждане. Честно казано, мразя несправедливостта и лъжите и се изправям срещу този, който е изправен пред мен. Единствената цел в този случай е да бъдем духовно добре 😃

Въпреки това кога ще имам мир? Това е голям въпрос 😅

Потапям гуакамоле с моцарела и междувременно мечтая за локва, синигер, картофен пламък. има някой, за когото нищо не е достатъчно добро! 😝😝😝😝

Гумено пиле: ниско тегло, висока производителност! Добре ли си?

Представете си, радост и притеснение, тази сутрин бях на 51,8 години:)) Всъщност сега наблюдавам, че току-що преминах едномесечни кетота и загубих 2,5-3 килограма за толкова време, което според мен е толкова много от такъв малко тегло.

Тази сутрин имах чифт панталони, които носех много дълго време и тези, които бяха добри преди 2 месеца, се клатят навсякъде:))

Огромни поздравления за вас! Вижте, тези китайци също знаеха нещо! съгласен съм!

Кълна се, че не искам да свърша заради теб 🤣🤣🤣

О, локвата! Аз искам! Правилно 🤣🤣

Но и вашето звучи добре! Предполагам, че ще опитам това. Може би тази вечер! Благодаря за бакшиша

---