Кетчуп - рецепта за Хайнц, Вердер, кетчуп, за да си направите KAY -50 килограма Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати,
Наистина можеш отслабнете с кетчуп? Казвам да - защото ми се получи. Но трябва да обясня това на всеки, който иска да отслабне и да спазва диета. По принцип това е просто, логично и изненадващо едновременно. Преди да отслабна, докато отслабвах и дори днес без диета - където все още доста успешно поддържам теглото си в момента - наистина се наслаждавах на кетчупа. И не исках да правя без това, докато отслабвах.
Известен от SAT.1 телевизия за закуска. Фокус. RTL точка 12. СНИМКА .
Загубих 50 килограма - Можете да прочетете в моята електронна книга/PDF (идеално за вашия мобилен телефон),
как можете да го направите без глад + най-добрите ми рецепти + много трикове + съвети!
Изтегли Книга (само 9,95 € PayPal) || Изтегли Рецепти (2,99 € Paypal)
Но: Погледнах етикета на любимия си кетчуп досега и бях шокиран. Само 100 грама от тази вкусна червена кална гъба бяха невероятни 144 ккал. И аз гарантирано винаги ще я сложа повече от купчина, докато ям. И почти всички кетчупи, които опитах, имаха подобни калории.
Здравословното отслабване и най-вече бързото отслабване не могат да работят, ако продължавам да се крия и лопатя незабелязано в Калос. Дори нискокалоричното пилешко филе се превръща в калорийна бомба, ако го потопите в нормален кетчуп ...
Така че в смисъл на „нечовешка“ диета за мен беше или да избягвам доматения кетчуп при отслабване - кетчупът от подправки понякога е много, много, много по-лош - или беше необходимо да намеря алтернатива, с която дори да намаля теглото си. Със същото хранително поведение. И не открих това като цяло в диетичния кетчуп с ниско съдържание на захар. Защото и тук има много кандидати, които предотвратяват здравословното отслабване с до 75kcal.
Моето спасение: Напълно без захар кетчуп от Werder. Имаме го само в супермаркет, а именно ‘Globus’, и то само 37kcal. 37 - това е повече от 100 Кало по-малко за същото количество като любимия ми кетчуп. И все пак половината от нормалния диетичен кетчуп. Бях развълнуван. И интересното е, че ми харесва. Сега винаги имам бутилката под ръка, имах и нямах никаква съвест при отслабване и едва ли се различава от конвенционалните.
ps: Сега компанията очевидно е променила рецептата малко и Kalos са изброени като 42/100ml - но това все още е 100 по-малко от моя кетчуп, преди да го загубя!
Интересна основна информация за кетчупа: