Казваме ви защо НЕ трябва да ядете зърнени храни!

Може би най-добре приетата част от общото мнение е, че зърнените култури са полезни за здравето и "основата на живота".

казваме

Въпреки че оттогава те са изключително популярни по целия свят 7000 години (дреболия в човешки мащаб), те просто не са подходящи за консумация от човека.

"data-medium-file =" https://y2x8a6d5.rocketcdn.me/wp-content/uploads/cereale.png "data-large-file =" https://y2x8a6d5.rocketcdn.me/wp-content/uploads /cereale.png "title =" Без зърнени култури ! paleo "> Зърнени култури - paleo

"data-medium-file =" https://y2x8a6d5.rocketcdn.me/wp-content/uploads/cereale.png "data-large-file =" https://y2x8a6d5.rocketcdn.me/wp-content/uploads /cereale.png "alt =" Без зърнени култури ! paleo "width =" 214 "height =" 209 "data-lazy-srcset =" https://y2x8a6d5.rocketcdn.me/wp-content/uploads/cereale.png 214w, https://y2x8a6d5.rocketcdn.me/ wp-content/uploads/cereale-55x55.png 55w "data-lazy-sizes =" (max-width: 214px) 100vw, 214px "data-lazy- srcset =" data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 "/>

Когато първият Home erectus заема вертикална позиция преди 2 милиона години, бавно се трансформира в Homo sapiens между 200 000 и 100 000 години, тогава мъжете са били изключително ловци и черпели храната си от 100 до 200 източника. Различни диви храни, включително плодовете, зеленчуците, месо, ядки и семена. Зърнените култури бяха по-специално отсъстващ.