Acai Berry - Сред най-добрите антиоксиданти в здравето Канадска фармация; Блог
Ако не сте чували за плодове Açai (произнася се ah-sigh-EE), това е червено-лилав плод, добит от палмата Açai, съществуващ в тропическите гори на Бразилия.
Забавя процеса на стареене - Açai Berry (Euterpe oleracea) или бразилските плодове съдържат антоцианини и антиоксиданти - елементи, които са свързани със забавянето на процеса на стареене на тялото. Проучванията показват, че Açai има 10 пъти повече антиоксиданти от гроздето и два пъти повече от боровинките, което го прави изключително полезен за тези от нас, които се опитват да противодействат на процеса на стареене.
Повишава нивата на енергия - Açai Berry е известен с ефекта си от увеличаване на енергийните нива, особено като се има предвид забързания ритъм на живот днес. Има моменти, когато всички ние се нуждаем от помощ, за да поддържаме енергията си при изпълнение на задълженията си в ежедневието си (както на работа, така и в свободното си време). Проучванията показват, че редовното приемане на добавки Açai Berry може да повиши енергийните нива на организма.
Подобрява сърдечно-съдовото здраве - Установено е, че Açai Berry помага за подобряване на цялостното сърдечно-съдово здраве чрез стимулиране на притока на кръв и други хранителни вещества към сърцето и други органи. Açai Berry е богат на омега-6 и омега-9 мастни киселини, за които е известно, че понижават нивото на лошия холестерол в организма. Известно е, че този лош холестерол може да се натрупа под формата на плака по стените на артериите и ако не бъде лекуван правилно (или предотвратен на първо място), в крайна сметка може да блокира кръвоносните съдове, причинявайки инсулт, миокарден инфаркт или дори внезапна смърт. Açai Berry съдържа и антоцианини, същото вещество, което се намира в червеното вино (което също е доказано, че подобрява сърдечно-съдовия поток и функцията).
Добре за сърцето и ума - Данните показват, че Açai Berry е полезен както за тялото, така и за мозъка, като балансира нервната система на тялото. „Повечето невро-психични проблеми възникват в резултат на дисбаланс на нервната система“, казва AcaiBerryBenefits.org. „Депресията също се предотвратява, ако се запази стабилността на ума и тялото. Когато физическото тяло е стабилно и функционира правилно, умът също е в хармония с тялото, предотвратявайки проблеми с психичното здраве ... "
Помага за отслабване - Когато се консумира в комбинация със здравословна диета, Açai Berry може да допринесе за загуба на тегло, като засили метаболизма и енергийните нива. Също така антиоксидантите, витамините и мастните киселини са много по-безопасни от много от така наречените "хапчета за отслабване" и други продукти. Освен това не е известно, че Açai Berry има вредни странични ефекти.
След като постигнете диетичните си цели, искате да поддържате форма. Това може да бъде много полезно, защото действа върху увеличаването на метаболизма по здравословен начин. Повишеният метаболизъм означава по-бързо храносмилане и следователно по-малка вероятност от мастни натрупвания.
„Açai е широко известен като суперхрана, като привържениците му твърдят, че е полезен при различни здравословни проблеми, включително артрит, рак, загуба на тегло, висок холестерол, еректилна дисфункция, детоксикация и подобряване на цялостното здраве. ", Подчертава диетологът Катрин Зератски.
Какъв е рангът на Acai Berry в списъка на суперхрани? За д-р Николас Периконе, известен дерматолог и диетолог, Acai е храната номер едно. „Събран от тропическите гори на Бразилия, вкусът на Açai наподобява жива смес от плодове и шоколад. Скрит в кралския си лилав пигмент, магията му го прави идеалният плод на енергията на природата. Açai е пълен с антиоксиданти, аминокиселини и незаменими мастни киселини. Въпреки че не се предлага в магазини или супермаркети, можете лесно да го намерите в много магазини за здравословни храни. Този нов продукт с неподсладена пулпа вече се предлага и горещо препоръчвам да изберете тази форма на асаи ", казва д-р.
Acai съдържа изобилие от полистероли, които се използват за подпомагане на симптомите, свързани с хипертонията. Acai е помощник при много заболявания като артрит, възпаление, сърдечно-съдови заболявания, потентност, хранителни дефицити и забавено стареене.