Казва се, че кафето намалява коремните мазнини при жените

С 8 милиона тона продадени всяка година, Кафе е една от най-консумираните напитки в света. И все пак малко потребителски продукти са толкова противоречиви. Силно дискредитирана преди десет години заради ефектите на кофеина, "caoua" сега изглежда е намерила благоволение в очите на учените. Много скорошни проучвания показват Ползи от тази напитка за здравето. Последният може да се похвали с ефектите си анти-затлъстяване.

кафето

Това проучване, публикувано в Journal of Nutrition, предполага това Жени които редовно консумират кафе биха имали проблем с по-малко тегло от останалите. По-конкретно, в областта на коремните мазнини изследователите откриват разлика.

За да стигнат до заключенията си, изследователите анализираха данните от Националното проучване за здравни и хранителни изследвания, организирано от Центъра за контрол на заболяванията (CDC) в САЩ. Те проучиха връзката между броя на пиените чаши кафе на ден и процента на общата телесна мазнина в корема (която изследователите наричат ​​още мазнина в багажника).

Коремна мазнина: пийте две до три чаши кафе на ден

Проучването е проведено на жени на възраст от 20 до 44 години. Учените са установили, че тези, които консумират две до три чаши кафе всеки ден имали по-ниски нива на затлъстяване (телесни мазнини). Говорим за 3,4% по-малко коремни мазнини при последните (в сравнение с тези, които не консумират кафе).