Като консумирате добър млечен продукт, можете дори да отслабнете BOON
Будапеща, вторник, 18 октомври 2011 г. (MTI) - Много строги диети забраняват яденето на мляко или храни на млечна основа, тъй като те вярват, че угояват, но научно проучване сега доказа, че протеинът, направен от мляко или соя, е диетата, предпазваща сърцето може да бъде важен елемент и не увеличава теглото.
В Съединените щати затлъстяването е посочено като ново обществено заболяване и се поставя специален акцент върху него, започвайки все по-рано: според последните статистически данни всяко трето американско дете е с наднормено тегло или затлъстяване. Съставянето на оптимална диета не е лесна задача, защото за предпочитане трябва да включва всичко необходимо за здравето.
Често срещано явление на загуба на тегло е ефектът jo-jo, когато с различни, мъчителни методи на консумация можете да отслабнете относително бързо, но след спиране на лечението пациентът ще спечели още повече килограми много бързо, отколкото се е отървал.
Презентацията на Брус Бейли, професор в Университета Бригъм Йънг в САЩ, и неговите колеги от Конгреса по затлъстяване 2011 по въпроси, свързани със затлъстяването, нашумя. Американският екип изследва 180 иначе здрави възрастни, затлъстели възрастни за 36 седмици. В първата трета от загубата на тегло участниците получиха диета от 1200 калории на ден и спазването на това значително намали теглото им. Следващите 24 седмици бяха последвани от фазата на поддържане на теглото.