КАТО J; AIME - Мишел отслабна и ни разкажи за това!
Виждаме резултати от първата седмица, бях отслабнал с 3 кг !
Напълнях от депресията и лечението си. Често имах желание за храна и ядох много сладкиши. Бях се опитал да внимавам сам, но не можах. Казах си, че трябва да намеря истинско решение. Исках да помисля за себе си за промяна.
Няколко пъти съм чувал рекламата по радиото и Comme J'aime ме удари. Аз изобщо не съм на диета, но фактът, че всичко е готово, доставено вкъщи, имаше, освен това, седмица на тестване, си казах, че си струва да се опита. Наистина е лесно. Менютата са лесни за следване, оставяме се да бъдем напътствани. Можем да видим резултати: през първата седмица бях отслабнал с 3 кг! Треньорът също е там, за да ни даде съвет, когато нямаме избор навън, когато е лятната ваканция, за да избегнем изкушенията, но и разочарования ...
Преди нищо не ме устройваше по отношение на дрехите, вече не можех да понасям магазините, докато днес, като си отделям време в бутиците, в съблекалните, е истинско удоволствие. Възстанових добрите хранителни навици и стомахът ми се сви и познавам себе си по-добре по отношение на пропорцията в чинията и количествата, които ми подхождат добре. Днес искам да отида до плувния басейн, вече не се страхувам от очите на другите, когато съм по бански. Много съм доволен от програмата, постигнах целта си! Хора, които не са убедени, аз не ги разбирам. Вече знам как да балансирам храненията си, визуализирам количествата си, ям по-здравословно, в период на стабилизация съм и не съм възобновил! Ако се отклоня, наслаждавам се, вкусвам, не се разочаровам и възстановявам баланса си нормално. Ако имам желание за захар, замествам я с малка смокиня. Толкова съм щастлива, мога да сложа 38, възвърнах предишното си тегло, чувствам се добре, харесвам себе си !