Каша с мляко колко калории (здраве и лекарства, хранене, спорт и фитнес)
Колко калории са овесените каши с около 1 чаша овесени ядки и мляко с ниско съдържание на мазнини? (Всички приготвени заедно)
4 отговора
Колко мляко е? За да изчислите нещо подобно, имате нужда от количество. И така, колко мл мляко, колко г овесени ядки.
Чашите също са с различни размери.
Грубо казано, 100 г овесени ядки имат около 370 калории. 100 мл мляко около 68 калории.
Можете също така да получите приложение като Yazio Da, освен вашите нужди, можете също да изчислите колко калории има храната в количеството, което сте консумирали.
Някои приложения имат и скенер, с който можете да сканирате баркода на съответната храна.
Трябва да го потърсите на опаковката. Не ни казахте колко грама има чаша овесени люспи и какво пиете за мен, пълномаслено мляко, ниско съдържание на мазнини, бадемово мляко, соя, ванилия и т.н. Вие също не ни казвате количеството.
И това е информацията за калориите в картонената опаковка за мляко.
Моля, просто го прочетете. Не можем да бъдем ясновидци:)
Колкото има млякото. И колкото овесените ядки имат. Проверете хранителната таблица.
Между другото: броенето на калории е супер нездравословно! Не рядко води до хранителни разстройства, вашият въпрос скоро ми звучи така.
Преброяването на калории съвсем не е нездравословно, стига да отговаряте на вашите нужди.
Заблудата да не преяждаме никакви калории е изключително патологична.
Аз съм с абсолютно нормално тегло и никога не съм броил калории насаме. Това е твърде изтощително за мен.
Много подробен отговор (;
Правете математиката сами, не винаги трябва да броите калории, тогава това ви подлудява и отнема радостта от живота.
затова има толкова много депресии
Въпросът ви също не е подробен. Тук никой не знае колко голяма е чашата, в която сте изсипали овесените ядки, колко мляко искате да вземете и какво мляко пиете. И не на последно място, имате цялата информация за калориите на опаковката на храните. Колко лесно трябва да бъде?.
подобни въпроси
Току-що сварих 50 г овесени ядки с 300 мл вода. Това бяха 250 г каша. Колко калории е приблизително това?
Често ям 350 мл мляко (1,5% мазнина) 50 г овесени люспи за закуска или вечеря. Оставете го да заври и го смесете със захар, канела, мед, както искате. Често пъти пропускам споменатите по-горе подсладители и нарязвам банан в него. (понякога плодове, в зависимост от това, което имам там.)
Това добра закуска ли е или твърде много калории? Изчислих, че трябва да има около 481 калории.
Така че имам приложение за брояч на калории. Винаги ям каша сутрин (т.е. варени овесени ядки с вода)
сега приложението казва: 100 грама овесени ядки имат 350 калории (приблизително), но каши, приготвени с вода, много по-малко.
сега съм объркан и не знам на какво да вярвам.
варени овесени люспи, известни също като каша, са по-нискокалорични от "суровите" овесени люспи?
Доста често имам разстроен стомах, така че понякога ям каша. Така че мляко и овесени ядки . Просто исках да опитам едно и също нещо с вода, (вероятно би трябвало да е по-лесно за стомаха) . Затова излях студена вода върху овесените ядки и водата изведнъж стана много млечна . така че наистина наистина бяла . Откъде идва ? Има ли нещо разтворимо в овесените ядки? Майка ми правеше каша, варена овесена каша във вода и след това пресяваше люспите по-късно . Значи водата беше слузта, която остана, винаги млечна . Има ли и тази слуз калории?
Здравейте, веднъж чух, че ако искате да ядете каша сутрин, трябва да приготвите овесената каша вечер и да я оставите да набъбне за една нощ. това дори донася ли нещо ?
Правя си овесените ядки със 100 мл мляко с ниско съдържание на мазнини и 40 г овесени ядки Kölln