Каране на колело по време на бременност - да, но
Много жени, които забременеят, слагат велосипедите си в мазето или гаража до допълнително известие. Те се страхуват от негативни последици както за периода на бременността, така и за процеса на раждане. Марион Сулприцио, квалифициран психолог и ръководител на треньорския екип и работна група „Спорт и бременност“ в Германския спортен университет в Кьолн от години съветва бременните жени по въпроса с кои спортни дейности могат да продължат да се занимават без проблеми и на какво трябва да обърнат внимание. Някои съвети също са интересни за търговия.
Колоезденето може да има и негативни последици по време на бременност?
От гледна точка на интердисциплинарната работна група Спорт и бременност, не и ако се спазват някои основни правила. Недостатъците могат да възникнат само в резултат на падания, тъй като бременните жени не могат да получат адекватна медицинска помощ в случай на сериозни наранявания. Напр. Анестезията по време на операция е проблематична за тях.
В началото на бременността всички желани велосипеди са отворени за жени. Стомахът още не ме притеснява. Колкото по-напред напредва бременността, толкова по-разумно е да се кара в изправено седнало положение.Марион СулприциоЗавършил психолог и ръководител на треньорския екип и работната група Спорт и бременност в Германския спортен университет в Кьолн
За какво трябва да внимават дилърите, когато продават нов мотор на бременна клиентка?
В началото на бременността всички желани велосипеди са отворени за жени. Стомахът още не ме притеснява. Колкото по-напред напредва бременността, толкова по-разумно е да се кара в изправено седнало положение. Обикновено се изключват планински и състезателни велосипеди. Състезателният мотор още и защото няма окачване, което бременните жени с право често искат на този етап от бременността.
Ако клиентът сигнализира, че не е много сигурна по отношение на бременността и физическата активност, търговецът на дребно може да се обърне и към нашия консултативен екип (dshs-koeln.de/sport-und-schwangerschaft/coaching/coaching-team). На нашата интернет платформа ние също предоставяме на търговците на дребно много важна информация за бременността и спорта.
Някои бременни жени смятат, че има връзка между физическата активност и усложненията при раждането? Споделете този изглед?
Не, но е важно да се избягват анаеробни упражнения, тъй като те произвеждат лактат, който може да навреди на плода. Освен това увеличеният приток на кръв към мускулите може да бъде за сметка на плацентарния кръвен поток на детето и по този начин да застраши снабдяването му с кислород. Ако бременните жени се чувстват уморени и отпуснати, това може да е знак, че усилието е твърде голямо върху тялото. След това трябва да пропуснете тренировка. Учените също са показали в проучвания, че активните бременни жени също страдат от болката по време на раждането, но изискват по-малко намеси. Така че има по-малко усложнения. Досега не е доказано, че спортът е задействащ фактор за усложнения при раждането в нито един случай.