Кара ли ръгбито да отслабвате Блогът

отслабване Блогът

Въпросът възниква, когато наблюдаваме силуетите на ръгбисти. Те не изглеждат най-тънки и всъщност не са модели за отслабване. По-лошото, малко четене на „файловете на играчите“ на шампионите в момента разкрива доста значителни тежести: ние преминаваме от 94 килограма за 1,89 м за Хабана до, рекорд, 119 кг за 1,88 метра на Кастроджовани.

Така че, ръгбито ви прави дебели? ?

Спортистите, за които говорихме, са международни шампиони и в пика на представянето, изисквано от играч по ръгби. Теглото им съответства на телесна маса, изградена от мускули, а не от мазнини. Поради това рекламираните килограми са "полезни килограми", необходими за практикуването на ръгби на високо ниво. Техният силует не е и никога няма да бъде сравним с този на велосипедист; това е естеството на практикувания спорт и използваните мускули.

Ами обикновеният човек ?

Практиката на ръгби, като този на всички спортове, позволява поне да се запази линията и като цяло да се свалят килограми. Всичко зависи от това колко често го практикувате и как живеете извън стадиона по ръгби. Като аматьор обаче е малко вероятно човек да се превърне в огледален шкаф, което ще успокои играчи на ръгби, все по-многобройни.