Капха, силата на съхранението - Аюрведа Революция
Капха Доша за опазване, вода и земя
Тази статия се основава на темите, обхванати в "Аюрведа и трите доши", както и "Разграничаване на природата и състоянието", чието предварително четене се препоръчва за по-добро разбиране на тази статия.
Капха е принципът, който свързва обектите на Вселената помежду си. Силата е тази, която поддържа целостта на тялото и неговата структура. Kapha удължава живота и пести енергията, необходима за неговата подкрепа. Капха се свързва с елементите на Земята, Притхви на санскрит, както и Водата, наречена Джала.
Познаването на дошите ни позволява да установим кои преживявания, усещания и елементи в живота ни е вероятно да причинят ексцесии и дисбаланси. Това се случва, когато чрез нашите дейности, храната и заобикалящата ни среда сме изложени твърде интензивно на качества като студ, стабилност, лепкавост и т.н. Тези качества се наричат гуни в Аюрведа.
Нека да видим кои видове дисбаланси касаят капхата и какви характеристики на нашата среда могат лично да ни навредят или, напротив, да ни помогнат да си върнем здравето и благосъстоянието, когато сме в излишък на капха.
Функциите на капха в тялото
Капха представлява това, което съставлява и запазва живота. Енергията е тази, която изгражда тъканите, свързва ги и ги подхранва. Kapha е отговорен за защитата на тъканите чрез отделяне на смазващи течности. Тази защитна функция се изразява и от поведението на имунната система, която ни защитава срещу нашественици. Балансиран, kapha поддържа целостта и просперитета на тялото, позволявайки на тялото да се увековечи с течение на времето.
Той представлява и поддържа dhatus, srotas и всяка материална структура, която изгражда тялото.
Тази доша се намира особено концентрирана в сърцето, белите дробове, гърлото и главата, както и в лимфната система и мастната тъкан. Kapha смазва лигавиците и ставите, поддържа сплотеността и целостта на тъканите, както и запазването на жизнената енергия. Психологически kapha се свързва с чувството за принадлежност към живота като цяло и за близост с нашите ближни.
Свойствата, съответстващи на kapha
Според Аюрведа запазването е свързано с определени характеристики, качества, които можем да усетим чрез нашите сетивни и фини възприятия. Тези качества са следните:
- Студ
- Бавен
- Тежка
- Кремообразна (влажна и мазна)
- Вискозна
- Стабилен
- Мека
Моментите, когато сме изложени на опит, който ни дава тези качества, независимо дали от храна, климатични условия, чувства емоции или други, капха постепенно ще се изостря, понякога до степен да причинява здравословни проблеми. И обратно, влиянията на противоположни качества като горещ, бърз, лек, сух, течен, подвижен и груб темперамент капха и успокояват симптомите които са привързани към тази доша.
Симптомите, които съответстват на качествата на капха като запушване на носа, слуз, тежест след хранене и умора, са признаци, че капхата е в дисбаланс и тези излишъци сега причиняват дискомфорт. След това става въпрос за използване на обратните атрибути за успокояване на принципа на кафа: гореща вода за добро усвояване, ексфолиращ прах за изсушаване на мазната кожа и стимулиране на кръвообращението и т.н. Ще видим по-долу какви симптоми са типични за излишъка на капха и подходите, които могат да бъдат предприети за преодоляване на този вид излишък.
Kapha природа хора
Някои от нас имат преобладаване на капха, което се изразява чрез нашата конституция, нашите физически черти и чрез нашата личност, нашите черти на характера. Човек, чиято природа е доминирана от капха, ще демонстрира качества и наклонности, свързани с капха, но от друга страна ще бъде по-уязвим към дисбалансите на тази доша. Ние ги изброяваме по-нататък.
Човек с типична природа на капха има кости и тегло над средното. Наднорменото тегло, от друга страна, се разпространява по цялото тяло. Често щедрите му черти са широки точно като лицето му. Нейният дълбок глас се изразява в мека и понякога монотонна реч. Кожата му, дебела, мека, доста бледа и без видими вени, ще има тенденция да се намокря.
Що се отнася до личността, хората с господство на Кафа са тихи, любезни, лоялни, често рутинни или подобни на дома. Те изграждат силни междуличностни и семейни връзки в частност. Те са надеждни и последователни, но често не надхвърлят границите на зоната си на комфорт.