Камерън Диас Книгата на книгата на тялото
Издателство Кошут, 2014
Обобщение
Камерън Диас разкрива тайната как можем да бъдем по-красиви и по-здрави! „Книгата на тялото“ е програма, базирана на личния опит на световната звезда и научни факти, която показва връзката между здравословното хранене, упражненията и духовното щастие. Камерън Диас олицетворява женския идеал, на който всички се възхищават и му завиждат. В книгата си той признава, че преди това не се е грижил за храненето си. Откакто за пръв път прочете колко тясно е свързана връзката между храненето и здравето на тялото, това е от първостепенно значение за него. Той е променил коренно начина си на живот, като постоянно се учи как да се храни здравословно, да се движи и да се грижи за тялото си. Книгата на Камерън Диас не предлага кратко „чудотворно лечение“, но представя и обяснява как да мислим по различен начин за хранене, упражнения. Научете повече за нашите тела - променете начина на живот, за да бъдете по-здрави, по-силни и по-красиви!