Калория турска храна - форум
Обсъдете калориите в турската храна Преброяване на калории Форум в областта на диетите; Здравей, отдавна броим ккал. само като дух на форум, но днес имам въпрос, защото никъде не мога да намеря отговор. Някой знае за
Калория турска храна
AW: Калорийна турска храна
Пита е гръцка и означава белия хляб там.
Това, което имате предвид, вероятно е типичният турски Bреk: дълги рула със пълнеж от спанак или овче сирене.
Не е хляб, а бутер тесто! А бутер тестото е супер мазно, разстилайки мазнина до брашно около 40:60. Сравнение: кроасан (бутер тесто) от Kamps тежи 75g и има 313 kcal, такъв Bèrek е доста тежък, а след това с пълнеж от овче сирене можете да си представите, че има вероятно три до четири пъти повече калории.
Един мой (кюрдско-турски) приятел каза, между другото, че турските момичета са супер слаби, но по-късно стават доста дебели, защото променят диетата си от зеленчуци/плодове на Bèrek и други изделия от тесто. Мога само да гадая: ръцете далеч - може и там да хапнете чипс!
AW: Калорийна турска храна
Не мисля, че е имала предвид онова нещо с Брек! Тя ще разбере кога е бутер тесто. но 900-1200 ккал ? Мисля, че това е малко. Няма толкова много тесто, но също така и много пълнеж и ако беше спанак, пълнежът не би могъл да има толкова много.
Мисля, че имаш предвид нещо като ламакун или как се казва? Бял хляб (много фино нарязан), навит с пълнежа вътре. Можете да ги купите навсякъде като "мексикански тортили"/обвивки или тако! Те обикновено изглеждат така, когато са турци. но не знам точно. Ако сте имали предвид ТОВА, няма да има толкова много калории. Във всеки случай, не повече от по-тънък, приблизително бих оценил около 400-500 ккал!
AW: Калорийна турска храна
Мисля, че тя имаше предвид Брек:
Предлага се със спанак, овче сирене или пълнеж от кайма.
Никой няма да може да ви даде дори приблизителна стойност, защото ние дори не знаем колко е тежал вашият Bцrek, да не говорим за това кои съставки е използвал Dönermann, извинете.
Но не мисля, че имаше и повече от 500.
AW: Калорийна турска храна
При турците обикновено се нарича Bреk, но в Косово се нарича Pite.
Правя си ги редовно. Почти като бутер тесто, но с масло вместо масло. Така че доста мазно предложение
Ако направя питата си с 500 г брашно, пълна с чаша кисело мляко и чаша заквасена сметана. Едно парче има 390 kcal и приблизително 20 g мазнини. След това получавам 8 парчета от моята яма, защото имам само по-малък Tepsi
Още по-добър е вкусът, ако нарязвате на спанак или зелен лук.
Можех да ям тези неща всеки ден.
Албанците го имат почти през ден, което също е супер евтино
хххмммммм
AW: Калорийна турска храна
Ламакунът не се пълни със спанак, а с прясна маруля (червено/бяло зеле, зелена салата, домати, лук).
AW: Калорийна турска храна
Здравейте всички,
Знам, че публикацията е със забранена давност . но все пак бих искал да внеса малко яснота, също и за тези, които ще прочетат публикацията по-късно.
Като турчин мога да ви разкажа всичко за Брек-Пита.
Bцrek е пълнен сладкиш в Турция. Напр. със сирене, спанак или каквото и да било.
"Pide" е турската дума за плосък хляб ("Pita" е гръцки).
Има, разбира се, и горно пиде с кайма или други подобни, но не е пълнено. в противен случай щеше да е Bрек
AW: Калорийна турска храна
и тогава какво е lahmacun? мислех, че това е просто плоска торта с пълнеж
AW: Калорийна турска храна
AW: Калорийна турска храна
Lahmacun е "просто" много плоска хлебна питка, покрита с кайма и пълнена и разточвана по различни начини.
pide е толкова малка, нормална питка, която можете да нарежете в джоба си и след това просто да сложите нещо.
AW: Калорийна турска храна
Подобни теми на калоричната турска храна
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш