Калориите се дебнат и в салатите

Салата между тях като лека и здравословна алтернатива на бургери и ко? Това също може да се обърка. Защото: „Дори в салатите се крият висококалорични съставки“, откри ProLon в тест. Обядните закуски между пет и десет евро бяха изследвани в 14 ресторантски вериги.

Според ProLon в чинията на Peter Pane има много калории. Бургерите и пържените картофи носят 1213 килокалории и по този начин половината от дневните нужди в обедното меню. Pizza Hut също е висококалорична с 1210 калории в малка пица margherita. Ястия под 600 килокалории могат да бъдат намерени в IKEA и KFC. Сандвич веригата Subway има най-нискокалоричната закуска за обяд в теста: 15-сантиметрова подложка със сирене чедър има 566 килокалории.

Салатата с най-много калории с 923 килокалории се сервира в Nordsee, тя има дори повече съдържание от топлата алтернатива. „Ако заложите на салата в Hans im Glück, трябва да прецените със 705 килокалории, втората най-висока стойност в изследването“, продължиха тестерите. Call a Pizza се казва, че е особено здравословен с 200 килокалории. Само Burger King предлага по-малко: там салатата, включваща дресинг от кисело мляко, има 122 килокалории.

„Както показва нашето изследване, бързата обедна почивка може бързо да се превърне в калорийна бомба. И не само за обичайните заподозрени, които предлагат бургери и пица “, каза мениджър на ProLon. Ако изберете уж по-здравословната салата, първо трябва да разгледате хранителните стойности на дресинга и топинга.

Следвайте Ludwigsburg24 във Facebook или Instagram .

Може да се интересувате и от:

Регламентите за корона ще бъдат затегнати от 1 декември - това са мерките

22 268 нови заразени с корона в Германия в рамките на 24 часа

Когато детските играчки станат опасни

Така че кариесът няма шанс

Регламентите за корона ще бъдат затегнати от 1 декември - това са мерките

Рязкото нарастване на новите коронални инфекции може да бъде спряно, но мярката не намали броя на инфекциите, както се надяваха федералното правителство и държавните лидери. Поради това в сряда бяха взети по-строги правила за короната, които ще се прилагат от 1 декември.

На 28 октомври федералното и провинциалното правителство взеха решение за драстични мерки, ограничени до края на ноември, за да ограничат значително увеличения брой коронални инфекции в Германия. Трябва да се предотвратят сериозни заболявания и смъртни случаи, както и претоварване на здравната система.

Месец по-късно може да се определи: Експоненциалното нарастване на инфекциите може да бъде забавено, но очакваният обрат през ноември все още не е постигнат. "В никакъв случай не можем да бъдем доволни от този частичен успех", заяви канцлерът Меркел. „Новината от института Робърт Кох, че 410 души са починали от COVID-19 през последните 24 часа, ни напомня по най-тъжния начин, че зад статистиката има човешки съдби и житейски пътища, някои от които завършват твърде рано - каза Меркел.

„Имаме нужда от още усилия“

С оглед на това развитие има две съобщения, които трябва да бъдат изпратени на гражданите: „Благодаря“ за факта, че по-голямата част от тях отново подкрепиха сериозните ограничения в знак на солидарност през последните няколко седмици. Но също така и ясното твърдение, че ситуацията не позволява на федералните и щатските правителства да отменят мерките от ноември.

Все още зависи от всеки отделен човек, каза Меркел. „Имаме нужда от друго усилие. Търпението, солидарността и дисциплината отново ще бъдат подложени на изпитание. " Има много индикации, че 2021 г. ще донесе известно облекчение - особено по отношение на ваксините. Тази перспектива може да помогне "стъпка по стъпка да преодолеем пандемията и дотогава да имаме търпението да покажем солидарност", каза Меркел.

Мерки, разширени в цялата страна

Поради това федералното и щатското правителство удължиха съществуващите мерки, за да ограничат пандемията в цялата страна до 20 декември 2020 г. Изискването за маска ще бъде разширено и в бъдеще ще се прилага и пред магазините на дребно и на паркингите. Населението е призовано да прави коледно пазаруване през седмицата, ако е възможно. Броят на клиентите в магазините е ограничен - с търговска площ до 800 квадратни метра, само един човек на 10 квадратни метра търговска площ може да бъде в магазина. Съществуват и съответни ограничения за по-големите институции.

Финансовата подкрепа на федералните и щатските правителства за компаниите, бизнеса, самонаетите, асоциациите и институциите, засегнати от временното закриване, ще продължи. Помощта през ноември ще бъде удължена до декември и правилата за преодоляване на помощ III ще бъдат съответно коригирани.

Избягвайте контакт

Всички граждани са призовани да избягват всякакви ненужни контакти и, ако е възможно, да останат вкъщи. Трябва да се избягват всички професионални и частни пътувания, които не са абсолютно необходими, по-специално туристическите пътувания в чужбина, включително с оглед на ски сезона. Федералното правителство се приканва да работи на европейско ниво, за да гарантира, че ски туризмът не е разрешен до 10 януари.

Удължаването на съществуващите мерки има за цел да доведе до значително подобрение на ситуацията в цялата страна до 20 декември 2020 г. Поради големия брой инфекции обаче ще са необходими големи ограничения дори след края на годината. Това предполага федералното и щатското правителство. Така че ще направят още една проверка преди Коледа.

Необходими са допълнителни мерки

За да се гарантира ограничаването на появата на инфекция през зимните месеци в средносрочен план, федералните и щатските правителства смятат, че са необходими допълнителни специални мерки. Трябва да тръгваш 1 декември кандидатстват и се прилагат от държавите:

Частните срещи с приятели, роднини и познати трябва да бъдат ограничени до вашето собствено домакинство и до друго домакинство, но във всеки случай до максимум 5 души. Децата до 14-годишна възраст са освободени от това.
Всеки човек трябва да носи капак за уста и нос в затворени помещения, които са достъпни за обществеността или като част от посетители или клиенти. Освен това е задължително да носите маска лице в лице на всички места с обществеността във вътрешните градове.
Защитата на устата и носа трябва да се носи на работните места и съоръжения; това не важи на обекта, ако може безопасно да се поддържа разстояние от 1,5 метра до други хора.
Колегите и университетите трябва основно да преминат към цифрово обучение.

Тези мерки ще се оценяват редовно на бъдещи конференции между канцлера и правителствените ръководители на федералните провинции.

Специални правила за коледните празници

За Коледа важат отделни правила за ограничения на контактите. Защото тези дни са особено важни за семейното и социалното сближаване.

За периода от 23 декември 2020 г. до 1 януари 2021 г. максималният брой хора за вътрешни и външни събирания може да бъде удължен: Срещи с близко семейство или приятели са възможни за максимум 10 души общо. Децата до 14-годишна възраст са освободени от това.
За да се избегне рискът от инфекция, има смисъл, когато е възможно, да се намалят контактите до това, което е наистина необходимо, пет до седем дни преди семейни срещи, особено с по-възрастни членове на семейството.
В началото на годината федералното и щатското правителство препоръчват да се избягват новогодишните фойерверки. Използването на пиротехника е забранено на оживени улици и площади.
Работодателите са помолени да проверят дали бизнес помещенията могат да бъдат затворени от 23 декември 2020 г. до 1 януари 2021 г. или поради фирмени празници или щедри решения за домашен офис, за да могат да приложат принципа „Оставаме у дома“ в цялата страна.

Училищата и детските заведения остават отворени

Поддържането на отворени училища и детски заведения все още е основен приоритет. Училището е място за обучение, но и място за социално взаимодействие. Следователно федералното правителство и федералните провинции искат да се придържат към обучението на място възможно най-дълго и в същото време да следят инфекцията и защитата на здравето.

В региони с обвинение за повече от 50 нови инфекции на 100 000 жители, в училищните помещения на всички училища, където не се спазва разстоянието/в уроците в средните училища от 7 клас, всички лица трябва да носят капак за уста и нос.

Ако честотата е висока, допълнителни мерки

В случай на честота на инфекция с обвинение за повече от 200 нови инфекции на 100 000 жители на седмица, следващите мерки за проектиране на уроци трябва да бъдат приложени специално за училището в годините от 8 клас, които по-добре осигуряват прилагането на правилата AHA + L - някои хибридни или редуващи се уроци.

Реагирайте регионално на регионалните ситуации

За да могат да реагират адекватно на специални регионални ситуации, страните имат възможност да се отклонят от по-строгите правила - с честота под 50 нови инфекции на 100 000 жители в рамките на 7 дни в продължение на седем последователни дни и тенденция на спад в честотата. Това се прилага, при условие че други съответни показатели, като използване на капацитета за интензивно лечение и способността на обществената здравна служба да действа, не влизат в противоречие с.

В особено екстремни инфекциозни ситуации с честота над 200 нови инфекции на 100 000 жители на седмица и дифузна честота на инфекция, тези мерки трябва да бъдат разширени отново, за да се постигне значително намаляване на броя на инфекциите в краткосрочен план.