Калории Зърнени култури Камут (твърда пшеница), готвене - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

зърнени

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите "Камут (твърда пшеница), варена" храна към категорията "Зърнени култури", вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 7%Калории 146 ккал
  • 1%мазнини 0,91 g
  • -% Наситени мазнини - g
  • Полиненаситени мазнини - g
  • Мононенаситени мазнини - g
  • холестерол 0 mg
  • 0%Натрий 6 mg
  • 13%въглехидрати 30,46 g
  • 14% Фибри 3.9 g
  • -% Захарури - g
  • 7%протеин 6,45 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,91 мазнини, общо (g)
    • - Наситени мазнини (g)
    • - Полиненаситени мазнини (g)
    • - Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • - Омега-3 мастни киселини (g)
    • - Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 30.46 Въглехидрати, общо (g)
    • 3.9 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • - Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 6.45 протеин, общо (g)
    • 0,057 триптофан (g)
    • 0,194 Треонин (g)
    • 0,248 изолевцин (g)
    • 0,488 левцин (g)
    • 0,182 лизин (g)
    • 0,11 метионин (g)
    • 0,136 цистин (g)
    • 0,339 фенилаланин (g)
    • 0,154 тирозин (g)
    • 0,301 Валин (g)
    • 0,305 аргинин (g)
    • 0,166 хистидин (g)
    • 0,238 аланин (g)
    • 0,352 аспарагинова киселина (g)
    • 2.123 Глутаминова киселина (g)
    • 0,254 Глицин (g)
    • 0,699 пролин (g)
    • 0,333 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 12 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 12 фолиева киселина (в храната) (мкг)
  • 4 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,12 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,03 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 2747 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • - Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,083 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • - Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • 10 калций (mg)
  • 2.01 желязо (mg)
  • 56 магнезий (mg)
  • 177 фосфор (mg)
  • 202 калий (mg)
  • 6 Натрий (mg)
  • 1,77 цинк (mg)
  • 0,248 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 1,215 манган (mg)
  • - Селен (мкг)
Други
  • 0,75 остатък (g)
  • - Алкохол (g)
  • 61.42 Вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Камут (твърда пшеница), приготвен за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Камут (твърда пшеница), приготвен за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Камут (твърд клас), варен за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Камут (твърда пшеница), готвене"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Kamut (твърда пшеница), варено"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.