Калории Зеленчуци Зеле, савойско, варено, варено, отцедено, със сол - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

зеле

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите „Зеле, савой, варено, варено, отцедено, осолено“ в менюто „Зеленчуци“, вижте новото ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 1%Калории 24 ккал
  • 0%мазнини 0,09 g
  • 0% Наситени мазнини 0,012 g
  • Полиненаситени мазнини 0,043 g
  • Мононенаситени мазнини 0,007 g
  • холестерол 0 mg
  • 11%Натрий 260 mg
  • 2%въглехидрати 5.41 g
  • 10% Фибри 2,8 g
  • -% Захарури - g
  • 2%протеин 1,8 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,09 мазнини, общо (g)
    • 0,012 наситени мазнини (g)
    • 0,043 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,007 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,023 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,018 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 5.41 Въглехидрати, общо (g)
    • 2.8 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • - Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 1.8 Протеин, общо (g)
    • 0,018 триптофан (g)
    • 0,062 Треонин (g)
    • 0,091 изолевцин (g)
    • 0,093 левцин (g)
    • 0,085 лизин (g)
    • 0,018 метионин (g)
    • 0,015 цистин (g)
    • 0,058 фенилаланин (g)
    • 0,031 тирозин (g)
    • 0,077 валин (g)
    • 0.102 аргинин (g)
    • 0,037 хистидин (g)
    • 0,063 аланин (g)
    • 0,177 аспарагинова киселина (g)
    • 0,4 глутаминова киселина (g)
    • 0,04 Глицин (g)
    • 0,353 пролин (g)
    • 0.105 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 46 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 46 Фолат (в храната) (мкг)
  • 889 витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,051 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,02 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,024 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,159 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,152 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 17 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • 30 калций (mg)
  • 0,38 желязо (mg)
  • 24 магнезий (mg)
  • 33 фосфор (mg)
  • 184 калий (mg)
  • 260 Натрий (mg)
  • 0,23 цинк (mg)
  • 0,052 Мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,152 манган (mg)
  • 0,7 селен (mcg)
Други
  • 0.7 Остатъци (g)
  • - Алкохол (g)
  • 92 Вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Зеле, савойско, варено, варено, отцедено, със сол, за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Зеле, савойско, варено, варено, отцедено, със сол за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Зеле, савойско, варено, варено, отцедено, осолено за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Зеле, савойско, варено, варено, отцедено, осолено"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Зеле, савой, варено, варено, отцедено, осолено"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.