Калории Сирена Пармезан парче (неузрял пармезан) - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите "пармезан" в категорията "Сирене", вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 20%Калории 392 ккал
  • 42%мазнини 25,83 g
  • 82% Наситени мазнини 16,41 g
  • Полиненаситени мазнини 0,569 g
  • Мононенаситени мазнини 7515 g
  • холестерол 68 mg
  • 67%Натрий 1602 mg
  • 1%въглехидрати 3,22 g
  • 0% Фибри 0 g
  • 2% Захар 0,8 g
  • 41%протеин 35,75 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 25,83 мазнини, общо (g)
    • 16.41 Наситени мазнини (g)
    • 0,569 Полиненаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • 7515 мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 68 холестерол (mg)
    • 0,297 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,272 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 3.22 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0.8 Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 35,75 протеин, общо (g)
    • 0,482 триптофан (g)
    • 1,317 Треонин (g)
    • 1894 изолевцин (g)
    • 3,452 левцин (g)
    • 3,306 лизин (g)
    • 0.958 метионин (g)
    • 0,235 цистин (g)
    • 1922 фенилаланин (g)
    • 1995 Тирозин (g)
    • 2454 валин (g)
    • 1,317 аргинин (g)
    • 1,384 хистидин (g)
    • 1048 аланин (g)
    • 2236 аспарагинова киселина (g)
    • 8 209 глутаминова киселина (g)
    • 0,622 глицин (g)
    • 4.18 Пролин (g)
    • 2 068 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 7 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 7 Фолат (в храната) (мкг)
  • 781 Витамин А (UI)
    • 201 ретинол (мкг)
    • 66 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,039 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,332 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,271 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,453 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,091 витамин В6 (mg)
  • 15.4 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 1.2 Витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • 0,5 витамин D3 (mcg)
  • 0,22 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 1.7 Витамин К (mcg)
минерали
  • 1184 калций (mg)
  • 0,82 желязо (mg)
  • 44 магнезий (mg)
  • 694 фосфор (mg)
  • 92 калий (mg)
  • 1602 Натрий (mg)
  • 2,75 цинк (mg)
  • 0,032 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,02 манган (mg)
  • 22,5 селен (мкг)
Други
  • 6.04 Остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 29.16 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% парче пармезан (неузрял пармезан), за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Парче пармезан (неузрял пармезан) за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Сирене пармезан (черен пармезан) за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за „Пармезан буката (пармезан нерас)“

Описание на производителя

В момента няма описание за "Parmezan bucata (parmezan neras)"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.