Калории от горчица заек

Заек с горчица, леката рецепта
Приготвянето на това горчично зайче се оказва съвсем просто. Но в зависимост от рецептата добавянето на маргарин или масло може да превърне постното месо в тлъсто месо. Това допълнение обаче не е задължително.
За да постигнете леко ястие, просто намажете заека си с горчица и го поставете в съд за печене. Добавете малко вода към дъното на съда, след което печете във фурна, загрята до 180 ° C. Горчицата ще предпази заека ви от изсъхване, докато водата ще отнеме риска месото ви да залепне по ястието. Освен това ще създаде сочен сок.
Оставете да се готви за 40 минути, като обърнете половината от готвенето. Уверете се, че в съда винаги остава малко вода.

калории размер

Заек с горчица за диетата