Калории Месо Свинско, пушено, шунка (шунка), обработена с 10% вода, пулп, кости, месо и

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

шунка

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите към менюто храната „Свинско, пушено, шунка (шунка), обработена с 10% вода, пулпа, кости, месо и мазнини, нагрята, пържена“, от категорията „Месо“, вижте новия раздел упътване за употреба.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 9%Калории 177 ккал
  • 15%мазнини 9,39 g
  • 16% Наситени мазнини 3,116 g
  • Полиненаситени мазнини 1337 g
  • Мононенаситени мазнини 4,364 g
  • холестерол 72 mg
  • 35%Натрий 841 mg
  • 0%въглехидрати 0,6 g
  • 0% Фибри 0 g
  • 1% Захар 0,45 g
  • 26%протеин 22,47 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 9,39 мазнини, общо (g)
    • 3.116 наситени мазнини (g)
    • 1337 полиненаситени мазнини (g)
    • 4364 мононенаситени мазнини (g)
    • 0,072 Трансмазнини (мастни киселини)
    • 72 холестерол (mg)
    • 0,048 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 1201 омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 0.6 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0,45 Захари, общо (g)
      • 0,06 захароза (g)
      • 0,24 глюкоза (g)
      • 0,15 Фруктоза (g)
      • 0 Лактоза (g)
      • 0 Малтоза (g)
      • 0 Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 22.47 Протеин, общо (g)
    • 0,209 триптофан (g)
    • 1 Треонин (g)
    • 1,01 Изолевцин (g)
    • 1,792 левцин (g)
    • 1,886 лизин (g)
    • 0,534 метионин (g)
    • 0,253 цистин (g)
    • 0,896 фенилаланин (g)
    • 0,724 тирозин (g)
    • 1134 валин (g)
    • 1435 аргинин (g)
    • 0,979 хистидин (g)
    • 1326 аланин (g)
    • 1958 г. аспарагинова киселина (g)
    • 3,206 глутаминова киселина (g)
    • 1,197 глицин (g)
    • 0.97 пролин (g)
    • 0,878 серин (g)
    • 0,146 хидроксипролин (g)
витамини
  • 2.7 Бетаин (mg)
  • 1 фолат, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 1 фолат (в храната) (мкг)
  • 38 Витамин А (UI)
    • 11 Ретинол (mcg)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,327 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,222 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 7 127 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,478 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,364 витамин В6 (mg)
  • 98,6 витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0,58 витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,27 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • 0 Бета-токоферол (mg)
    • 0,05 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-токоферол (mg)
  • 0 Витамин К (mcg)
минерали
  • 10 калций (mg)
  • 0,99 желязо (mg)
  • 21 магнезий (mg)
  • 260 фосфор (mg)
  • 477 калий (mg)
  • 841 натрий (mg)
  • 2,35 Цинк (mg)
  • 0,12 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,022 манган (mg)
  • 46.2 Селен (мкг)
Други
  • 3.17 Остатъци (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 64,38 вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% свинско, пушено, шунка (шунка), обработена с 10% вода, пулп, кости, месо и мазнини, нагрявано, пържено за отслабване 0,5 кг/седмично.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% свинско, пушено, шунка (шунка), обработена с 10% вода, пулпа, кости, месо и мазнини, нагрята, пържена за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Свинско, пушено, шунка (шунка), обработена с 10% вода, месо, кости, месо и мазнини, загрято, пържено за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Свинско, пушено, шунка (шунка), обработена с 10% вода, пулп, кости, месо и мазнини, нагрята, пържена"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Свинско, пушено, шунка (шунка), обработена с 10% вода, пулп, кости, месо и мазнини, нагрята, пържена"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.