Калории Месо Пиле, кайма, сурово - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

сурово

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите "Пиле, кайма, сурова" храна към категорията "Месо", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 7%Калории 143 ккал
  • 13%мазнини 8,1 g
  • 12% Наситени мазнини 2 301 g
  • Полиненаситени мазнини 1,508 g
  • Мононенаситени мазнини 3 611 g
  • холестерол 86 mg
  • 3%Натрий 60 mg
  • 0%въглехидрати 0,04 g
  • 0% Фибри 0 g
  • 0% Захар 0 g
  • 20%протеин 17,44 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 8.1 Мазнини, общо (g)
    • 2 301 наситени мазнини (g)
    • 1,508 Полиненаситени мазнини (g)
    • 3611 Мононенаситени мазнини (g)
    • 0,065 Трансмазнини (мастни киселини) (g)
    • 86 холестерол (mg)
    • 0,167 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 2652 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 0,04 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0 Захар, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 17.44 Протеин, общо (g)
    • 0,147 триптофан (g)
    • 0.727 Треонин (g)
    • 0,794 изолевцин (g)
    • 1 361 левцин (g)
    • 1,509 лизин (g)
    • 0,446 метионин (g)
    • 0,188 цистин (g)
    • 0,683 фенилаланин (g)
    • 0,604 тирозин (g)
    • 0,826 валин (g)
    • 1 128 аргинин (g)
    • 0,529 хистидин (g)
    • 0,991 аланин (g)
    • 1,616 аспарагинова киселина (g)
    • 2611 глутаминова киселина (g)
    • 0,838 глицин (g)
    • 0,658 пролин (g)
    • 0,731 серин (g)
    • 0,094 хидроксипролин (g)
витамини
  • 7.7 Бетаин (mg)
  • 1 фолат, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 1 фолат (в храната) (мкг)
  • 0 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,109 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,241 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 5575 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 1092 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,512 витамин В6 (mg)
  • 58,8 витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0,56 витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,27 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • 0 Бета-токоферол (mg)
    • 0,17 гама-токоферол (mg)
    • 0,03 делта-токоферол (mg)
  • 0,8 витамин К (mcg)
минерали
  • 6 калций (mg)
  • 0,82 желязо (mg)
  • 21 магнезий (mg)
  • 178 фосфор (mg)
  • 522 калий (mg)
  • 60 Натрий (mg)
  • 1,47 цинк (mg)
  • 0,065 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,016 манган (mg)
  • 10.2 Селен (mcg)
Други
  • 1.17 Остатъци (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 73.24 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Пилешко месо, кайма, сурово, за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Пилешко месо, кайма, сурово за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Пиле, кайма, сурово за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма допълнителна информация за "Пиле, кайма, сурово"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Пиле, кайма, сурово"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.