КАЛОРИИ майонеза

100гр майонеза ви носи:

майонеза

Броят на калориите в майонезата

Подобно на кетчупа, майонезата е много популярна и популярна подправка в заведенията за бързо хранене. 100 gr майонеза ви носи почти 700 kcal, включително 75 gr липиди и незначителни количества протеини и въглехидрати.

Сочна майонеза !

Неговата богата и кремообразна текстура придружава лесно всички видове месо, риба, нишестени храни и дори пържени картофи, които вече са много мазни, асоциация, която е много популярна сред младите хора. Майонезата се използва и като съставка в други сосове като айоли, коктейлен сос, руле, сос от равиготе или тартар. Обикновено се използва в рецепти като яйчна мимоза, руска салата и в много сандвичи.

Как да го приготвим ?

Приготвянето му е смес от яйчен жълтък, оцет, олио, сол и черен пипер. Според вкуса на всеки един, особено за да се получи добра емулсия, човек може да повиши вкуса му с лимон или горчица например. И за да изберете това, изберете масло с по-слабо изразен вкус от зехтина като фъстъчено, соево, царевично или слънчогледово масло, което съдържа полиненаситени мастни киселини, необходими за правилното функциониране на тялото.