КАЛОРИИ Гамба на скара

100 г скариди на скара ви носят:

Колко калории в скаридите на скара ?

Скаридите са разнообразни скариди сред 2500-те вида, изброени. Те имат особеността да бъдат големи скариди, с размери средно 15 сантиметра, и да се развиват в тропическите и субтропичните морета. При готвенето те най-често се пекат на скара. Тъй като, тъй като те са по-големи от розовите скариди, наречени коктейли, няма вероятност да изсъхнат по време на готвене. Дори на скара скаридите запазват добри хранителни стойности. Тяхното високо съдържание на протеини, повече от 20g на 100g, е значително предимство, особено за тези, които ядат малко месо. Добавете към това ниското съдържание на мазнини и ще видите защо скаридите на скара са толкова нискокалорични. 100g скариди на скара осигуряват по-малко от 100 kcal.

Как да скарирате скариди ?

Противно на това, което може би си мислите, скаридите на скара не са само на барбекю, на скара или на шишчета. Всъщност има няколко други възможности, които трябва да зарадват онези, които нямат градина или балкон, да поставят барбекю! По този начин, за тези, които не са оборудвани, скаридите могат просто да се пекат на скара в тиган. За целта загрейте тигана си и, когато е горещ, изсипете скаридите и ги оставете да покафенеят за 2 минути от всяка страна. Другото решение е да ги поставите във фурната. Но за да бъдат на скара, по-добре е да изберете функцията за скара. Оставете ги за десет минути и сте готови. И накрая, последното решение е да ги приготвите на скара с помощта на планча. В този случай няма какво да правите, освен да включите уреда и да претърсвате скаридите, докато се изпекат на скара до съвършенство.

---