Калории Боб зеленчуци, незрели семена, варени, варени, изцедени, осолени - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

незрели

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите „Боб, незрели семена, варени, варени, отцедени, осолени“ към менюто „Зеленчуци“, вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 3%Калории 62 ккал
  • 1%мазнини 0,5 g
  • 1% Наситени мазнини 0,142 g
  • Полиненаситени мазнини 0,303 g
  • Мононенаситени мазнини 0,02 g
  • холестерол 0 mg
  • 12%Натрий 277 mg
  • 4%въглехидрати 10,1 g
  • 0% Фибри 0 g
  • -% Захарури - g
  • 5%протеин 4,8 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,5 мазнини, общо (g)
    • 0,142 наситени мазнини (g)
    • 0.303 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,02 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,182 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,121 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 10.1 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • - Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 4.8 Протеин, общо (g)
    • 0,048 триптофан (g)
    • 0,178 Треонин (g)
    • 0,215 Изолевцин (g)
    • 0,37 левцин (g)
    • 0,313 лизин (g)
    • 0,037 метионин (g)
    • 0,066 цистин (g)
    • 0,195 фенилаланин (g)
    • 0,168 тирозин (g)
    • 0,235 валин (g)
    • 0,397 аргинин (g)
    • 0,115 хистидин (g)
    • 0,195 аланин (g)
    • 0,541 аспарагинова киселина (g)
    • 0,733 глутаминова киселина (g)
    • 0,197 глицин (g)
    • 0,216 пролин (g)
    • 0,21 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 58 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 58 Фолат (в храната) (мкг)
  • 270 витамин А (IU)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,128 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,09 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 1.2 Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,066 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,029 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 19.8 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • 18 калций (mg)
  • 1,5 желязо (mg)
  • 31 магнезий (mg)
  • 73 фосфор (mg)
  • 193 калий (mg)
  • 277 Натрий (mg)
  • 0,47 цинк (mg)
  • 0,06 Мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,261 манган (mg)
  • 1 селен (мкг)
Други
  • 0.9 остатък (g)
  • - Алкохол (g)
  • 83,7 вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Боб, незрели семена, варени, варени, отцедени, със сол, за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Боб, незрели семена, варени, варени, отцедени, със сол за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Боб, незрели семена, варени, варени, отцедени, осолени за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Боб, незрели семена, варени, варени, отцедени, осолени"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Боб, незрели семена, варени, варени, отцедени, осолени"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.