Пуканки kcal (яжте, отслабвайте, калории)
Колко ккал имат 60 грама пуканки, ако са само осолени?
5 отговора
Ако сте направили пуканките сами и сте добавили само сол, ще получите около 350kcal на 100g. Това би било 210g за 60g.
Закупените пуканки обикновено са много по-калорични, защото се приготвят със захар или масло.
Солените пуканки не са непременно по-нискокалорични от сладките пуканки!
Надявам се, че можете да направите математиката
100гр пуканки солени 533 ккал
Но със сигурност само в захар.
Не знам. Твърди се, според сайта тези със захар имат по-малко калории. Иначе се потърсете в Google
Правило трето: търсите в Google колко калории са на 100gr, след което правите малко математика
подобни въпроси
Здравейте, искам да отида на кино днес, но не знам дали да имам начос или пуканки. Харесвам много добре и двете. Бих купил малката порция. Но да се върна на въпроса ми. Знаете ли колко калории има малка порция начос или пуканки? Очакваме вашите отговори.
Здравейте:) Исках да попитам колко калории има една средна закуска. Защото някак си ям най-много калории сутрин, около 500, това не е нормално, нали?
И така, колко калории има една „нормална“ закуска? И колко ккал има вашата закуска?
Тук пишем от 60 кг, колко би спечелил с него за 1 седмица ?
Искам да отслабна, затова вечер ям 500 грама кисело мляко с 3,8% мазнини. (4,4 грама мазнини и 68 ккал на 100 грама) Това ли е лошо за отслабване?
Напр. Ако отслабна и съм загубил 100kcal колко грама са това?
Вече изядох около 800 ккал за закуска днес. Базалният ми метаболизъм е около 1600 kcal. Бих искал да получа максимум 1000 ккал. Какво друго мога да ям? Защото зеленчуците и така някак си имат повече калории, отколкото си мислите. Например ябълка 50!
Скоро ще отида отново на кино и исках да попитам дали начос или пуканки са по-здравословни? Скоро ще се бия и все още трябва да отслабна, така че не трябва да има твърде много калории. Или има здравословни алтернативи?
Досега съм ял само пуканки или начос със сос от сирене!
Здравейте мили мои. Не съм много запознат с такива неща. Имам приложение, което отчита колко ккал изяждам и изгарям. Искам да се храня малко по-здравословно. Колко ккал са минималният и максималният брой ккал, които могат да се консумират ежедневно, за да се храните здравословно? (Вероятно за отслабване.) Днес изядох само 265 ккал. И изгори много калории, докато танцува. (1055 kcal с 1:28 h танци.) До колко kcal можете да изгорите на ден? Чакам полезни отговори.
Благодаря предварително, MeiMeiChanx3
Колко ккал има една кутия за кебап само със салата и месо без сос ?