КАЛОРИИ Ананас в сироп

100g ананас в сироп ви носи:

ананас

Колко калории в ананас в сироп ?

Ананасите са плодове, които идват от Карибите, както и от Южна Америка. Думата „ананас“ означава „парфюм от парфюми“.
Ананасите, подобно на повечето плодове, носят предимно въглехидрати под формата на фруктоза. Но в сравнение с нишестето те съдържат само малко количество. Ето защо това обяснява сравнително ниската им калорична стойност. Въпреки това, ананасите в сироп се приготвят в подсладена вода, което увеличава количеството консумирани въглехидрати на 100 грама продукт и увеличава техния гликемичен индекс, който вече е достатъчно висок за плода.
Ананасите са чудесни източници на манган и съдържат здравословна доза витамин С.

Ананас бромелаин

Ананасът е плод, който съдържа бромелаин, ензим, който подпомага храносмилането, защото е способен да разгражда протеините. От друга страна, той няма действие върху мазнините и има малък интерес в контекста на диета. От здравна страна обаче, бромелаинът може да има интересни противовъзпалителни и противотуморни ефекти. За съжаление тези ензими се намират само в пресни плодове. Когато ананасът е сварен, той не съдържа повече.