Калий за отслабване и; наднормено тегло
Здравето е тази степен на заболяване, която все още ми позволява да се занимавам с основните си професии. (Фридрих Ницше)
Здравето е способността да обичаш и да работиш. (Зигмунд Фройд)
- Отслабнете
- Лексикон на здравето
- Портал за грижи
- Лабораторни стойности
- Ваксинации
- Проблеми с никнене на зъби
- Матраци
Отслабване с калий и затлъстяване
Калият принадлежи към групата на Минерали. Това е важно Плат за регулатор и Количествен елемент. Калият се намира главно вътре в клетките.
Най-важните функции на калия са контрол на водния и електролитния баланс, въглехидратния метаболизъм, регулирането на Кръвно налягане и сърдечен ритъм и осигурява възбудимостта на мускулните и нервните клетки.
Тялото обикновено съдържа достатъчно калий, но чрез повръщане или продължително Диарични заболявания може да има недостиг.
Недостигът на калий може да причини загуба на апетит, гадене, нарушена сърдечна дейност, причиняваща мускулна слабост и дори увеличаваща се Парализа да води.
Той се съдържа главно в растителни храни като плодове (сушени плодове, банани), картофи, зеленчуци, билки, пълнозърнести продукти, ядки, гъби, кафе и чай.
The ежедневна нужда е около 2000 mg, независимо от възрастта.