Какво вместо яйце; форум за прахообразни съставки

съставки

Член от 01.03.2014 г.
88 публикации (ø0.04/ден)

Здравейте, виждам все повече рецепти, които изискват протеин на прах, но тъй като не го ям, исках да поискам замяна.

Член от 06/06/2010
12 569 публикации (средно 3.36/ден)

какво ще кажете за белтъци направо от яйцето? Без да преминава през сушене?

Член от 18 юни 2005 г.
13 912 публикации (ø2,46/ден)

Протеинът на прах, в зависимост от доставчика и т.н., обикновено е комбинация от соев протеин, суроватъчен протеин, грахов протеин или други подобни. . Поне когато започна с протеинов прах без захар + аромати с около 90% протеин.

Простото заместване с протеин рядко ми се струва евтино. В някои неща можете просто да го оставите настрана, ако не цените допълнителния протеин - особено след като той определено е само 1 х лъжица. Иначе зависи от рецептата, мисля. Понякога може да отиде яйце, понякога кварк, понякога повече дъвка от рожкови, .