Какво увеличава риска от рак
В случай на наднормено тегло и затлъстяване, загубата на десет килограма намалява развитието на рак с 11% - обръща внимание д-р. Balázs Győrffy, изследовател в Унгарската академия на науките и университета Semmelweis. Нездравословният начин на живот, главно тютюнопушенето и затлъстяването, са отговорни за две трети от раковите заболявания, въпреки че биха могли да бъдат предотвратени.
Затлъстяването и закачките: новите убийци
Над нормалното телесно тегло, всеки излишен килограм увеличава риска от рак с един процент.
Повечето хора непрекъснато напълняват през целия си живот, без да бъдат забелязани. Например, половин бисквитка (50 калории) на ден за една година води до два килограма допълнително. Проблемът е, че това допълнително тегло се появява почти изключително под формата на мастна тъкан и произвежда хормони (естроген и инсулин), растежни фактори, които допринасят за развитието на различни видове рак.
Тази дебела Унгария е една от 10-те най-дебели страни в света според последното проучване на Bloomberg Източник: Thinkstock
Връзката между затлъстяването и развитието на някои видове рак вече е научно доказана, като Световната здравна организация (СЗО) го записва като втората по важност причина за предотвратяване. Затлъстяването може да причини рак на панкреаса, дебелото черво, бъбреците и гърдата, както и някои видове рак на хранопровода. Има все повече доказателства, че това може да доведе до допълнителни видове рак като рак на черния дроб и рак на жлъчния мехур.
Заседналият начин на живот увеличава риска от рак на дебелото черво, маточната шийка и гърдата. Съответната научна литература е изцяло нова, по същество само през последните три години. Поради тази причина проучванията са все още в зародиш, но ефектът на редовно упражнение и спорт за предотвратяване на рака вече е сигурен, така че той също е включен в препоръките на Американското общество за борба с рака.