Какво трябва да знаят жените, но и мъжете за мобилните мъжки хормони
Мъжките хормони (главно тестостерон) се пишат много по-рядко от женските хормони (по-специално естроген), но мъжете са засегнати от тях също толкова, колкото и жените (от ролята, която играят в мускулите). към този, свързан с настроенията).
Също така поддържането на мъжки хормони в оптимален баланс предлага много ползи за мъжете. Например, правилното количество тестостерон облекчава тъгата, помага за подобряване на сексуалната активност и облагодетелства цялостното здраве.
How Stuff Works подчерта някои аспекти на мъжките хормони, които и жените, и мъжете трябва да знаят.
1. Балансът е от съществено значение
Тестостеронът е много важен мъжки хормон, но не е единственият. Всички мъжки хормони хранят сложна ендокринна система, която изпраща сигнали до органите. Нивата на тези хормони обаче се променят от един час на следващия и ако излязат от естествен баланс или започнат да намаляват (което се случва около 40-годишна възраст или дори по-рано), тялото започва да съхранява повече мазнини. и настоятелно призовава въпросните мъже да ядат, дори когато не са гладни и дори може да се появи диабет.
Също така, хормонален дисбаланс възпрепятства способността на мъжа да се бори със стреса и го кара да се чувства изтощен, тревожен, раздразнен и по-малко заинтересован да прави секс. Тестостеронът влияе върху размера и силата на мускулите и костите и играе важна роля в сексуалния апетит и производството на сперматозоиди. Също така благодарение на него мъжете имат по-плътни гласове и бради.
2. Жените също имат тестостерон
Телата на жените произвеждат тестостерон естествено чрез яйчниците и надбъбречните жлези, което е ключов фактор за функцията на яйчниците (т.е. жените с адекватни нива на тестостерон овулират редовно). Този хормон също подобрява здравината и настроението на костите и дори се смята, че стимулира сексуалния апетит.
3. Тиреоидните хормони намаляват с напредването на възрастта
Има няколко хормона, които могат да повлияят на физическото и емоционалното състояние на мъжа. Това са хормони на щитовидната жлеза, които намаляват с възрастта. Няколко скорошни проучвания показват, че има връзка между това намаление и сексуалната дисфункция (включително еректилна дисфункция).
В допълнение, най-честите последици от хипотиреоидизма включват увеличаване на теглото, загуба на коса, загуба на памет, запек, суха кожа.
Добрата новина обаче е, че синтетичните хормони могат да облекчат тези симптоми, включително еректилна дисфункция, но те трябва да се приемат с повишено внимание.
4. Твърде много тестостерон вреди и на двата пола
Когато жената има твърде много тестостерон в тялото си, се появяват някои симптоми: акне, нередовен менструален цикъл и наддаване на тегло.
Излишъкът от тестостерон при жените може също да причини acanthosis nigricans - състояние, характеризиращо се с появата на черни петна по задната част на шията или в други области, или може да причини хирзутизъм - появата на косми по лицето или в други области, където трябва да бъде (това е нормална коса, по-плътна, а не пухчето, което много жени имат по лицето си).
Когато човек с излишък от тестостерон може да се появи чернодробно заболяване, както и увеличаване на "лошия" холестерол и намаляване на "добрия", което може да доведе до сърдечни заболявания. Излишъкът от тестостерон при мъжете също може да причини акне и плешивост.
5. Някои хормони могат да увеличат риска от рак
Мъжките хормони носят много ползи, включително повече енергия, бдителност и по-тонизирани мускули. Те обаче играят роля и в размножаването на анормални клетки.
Например, клетките на рака на простатата се хранят с тестостерон. Като се има предвид това, е много важно мъжете, които използват синтетичен тестостерон в различни форми, да се изследват за ракови клетки на простатата (изчислено е, че около 50% от мъжете на възраст 50 и повече години вероятно имат такива латентни клетки).
Също така, друг хормон, мелатонин, е много опасен, тъй като е свързан с рак и при двата пола. Той регулира вътрешния часовник, като този, който ви кара да спите вечер и да се събуждате сутрин. Според някои проучвания на пръв поглед безобидни жестове, като спане с включена светлина или включен телевизор, могат да увеличат риска от рак. Това е така, защото излагането на светлина през нощта влияе върху производството на мелатонин, който може да стимулира растежа на анормални клетки.
6. Тестостеронът помага при отслабване
Мъжете имат повече мускулна маса от жените и около 10 пъти повече тестостерон. И докато тестостеронът стимулира метаболизма, мускулната маса изгаря калории, дори когато тялото е в покой. Поради тази причина мъжете отслабват по-лесно от жените, особено тези на възраст до 40 години.
След тази възраст производството на тестостерон намалява с около 3% всяка година до края на живота, което означава, че тези над 40 поддържат теглото си с по-големи усилия (и отслабват по-трудно).
7. Мъжете също имат "менопауза"
Именно поради спада в нивата на тестостерон след 40-годишна възраст, при мъжете се появява менопауза. Нарича се мъжка менопауза или андропауза и може да повлияе на теглото, енергийното ниво, настроението и либидото на мъжа.
Късната андропауза, т.е. след 70 години, може да е свързана с болестта на Алцхаймер. Употребата на синтетични хормонални лекарства би била решение, но не е просто, тъй като дозировката трябва да се определя много внимателно, за да не се създават други проблеми.
8. Кризата на средната възраст има хормонални причини
Същото постепенно намаляване на количеството мъжки хормони може да причини различни промени, от плешивост до появата на остеопороза, и може да има емоционално въздействие. По този начин, обикновено близо до 50-годишна възраст, мъжете могат да започнат да се чувстват отегчени от кариерата си, семейното си състояние - реакции, известни като криза на средната възраст. Причината за тяхното недоволство и депресия обаче може да бъде от физическо, хормонално естество.