Какво трябва да знаете за лунатизма - planete sante
АВТОРИ
ЕКСПЕРТИ
„Трудно е да се повярва, че можем да спим и да бъдем будни едновременно, затова лунатизмът очарова“, анализира д-р Хосе Хаба Рубио, асоцииран лекар в Центъра за изследване и изследване на съня в Лозана. И все пак е напълно възможно. Седем въпроса за лунатизма.
Какво прави човек с лунатизъм?
Въпреки че спи, тя става и започва да ходи, обикновено за няколко минути. Тя може да изпълнява прости движения, като отваряне на врата или слизане по стълби. От друга страна, тя не може да мобилизира спомени или да упражнява отражението си. Например, тя не би намерила ключ, който е скрила, преди да заспи.
В много редки случаи се съобщава, че хората са участвали в сложно поведение на сомнамбула, като шофиране на кола, дирижиране на оркестър (в отсъствието на музикантите) или писане на имейли.
Опасно ли е лунатизмът?
Да. Действията, предприети по време на епизод, могат да доведат до сериозно нараняване или смърт. Падането, например на стълбите, е възможно, както и падането от прозореца. Осигуряването на околната среда е първата стъпка, която трябва да предприемете за един сомнамбул (вижте по-долу).
Трябва ли да събудим сомнамбул?
Не. Съмнамбул, който се събужда, може да бъде много объркан, дотолкова, че да мисли, че е заплашен и да е насилствен или да се опита да избяга. По-добре е да го „придружите нежно до леглото му“, усмихва се д-р Хаба Рубио. Ще се върне да спи и на следващия ден няма да си спомни нищо. ” Като го напътстваме по този начин, ние също ще се уверим, че той няма лошо падане.
Месецът семейство
Лунатизмът е парасомния, която представлява набор от необичайни двигателни или сензорни явления по време на сън. Две други парасомнии се проявяват по време на дълбок сън: по време на объркващи събуждания, човекът се събужда дезориентиран, без да знае къде се намира; по време на нощни ужаси, тя се събужда с писъци, с голям страх.
„Тези три парасомнии на дълбок сън обаче изглежда са три израза на едно и също явление“, отбелязва д-р Хаба Рубио. Често откриваме, че един сомнамбул е много объркан, ако го събудим, подобно на човек, изпитващ объркана възбуда. "
Кой може да бъде сомнамбул?
Сънливостта е често срещана при деца, особено около 8-годишна възраст. Някои изследвания са установили до 20% от децата, които ходят на сън. Този дял намалява при юношите, за да достигне 1% при възрастните, отбелязва д-р Haba-Rubio. Много рядко ставате сомнамбул в зряла възраст, без да сте били дете.
В това състояние има силен генетичен компонент. Следователно детето на двама лунатици е по-вероятно да бъде лунатик, отколкото детето на „нормалните“ траверси.
Как си обяснявате поведението на сомнамбула?
Става дума за „разединено събуждане“, обяснява специалистът. „Сомнамбулът спи, във фаза на дълбок сън, но малка част от мозъка му се събужда. Наистина сънят ни не е глобален феномен. "