Какво трябва да знаете за компулсивното хранене

Какво е?

Този проблем включва две Основни функции: ядене на голямо количество храна в a относително кратък период от време (като 2 часа) и чувството за загуба на контрол по време на поглъщане на храна (невъзможност за спиране на храненето). Причините, поради които се появява, се различават от един човек на друг, известните в момента причини, включително a генетично предразположение (история на семейното затлъстяване) и a комбинация от екологични, социални и културни фактори. Може да се намери при хора от всякаква възраст и пол (както мъже, така и жени; при жените е по-често при 60% в сравнение с 40% от мъжете - всяка пета жена изпитва симптоми съответно Национален институт по психично здраве), във всички социално-икономически групи (установено е по-ниско качество на живот) и с някаква културна зестра. Изглежда, че хората, които го представят, могат да имат нормално или леко повишено тегло.

Госпожица Лорена Сомесан Диетолог-диетолог [email protected], www.nutritionistlorena.ro, https://www.facebook.com/lorena.nutritionist, http://www.linkedin.com/in/lorenanutritionist:

симптоми

Информираността за компулсивното хранене и симптомите могат да имат съществено значение тежест и продължителност на заболяването (колкото по-рано се обадите за помощ, толкова по-големи са шансовете за излекуване); същото важи и за близки хора. Симптомите могат да бъдат естествени физически, психологически и поведенчески (или комбинация от тях); повечето хора ядат натрапчиво от време на време и са наясно с голямото количество консумирана храна (но голямо количество храна не трябва непременно да бъде свързано с това състояние). Ето какво симптоми, за които да следите по-специално:

- чести епизоди на ядене, което другите смятат за необичайно количество храна (дори когато няма глад) или изчезване/кражба на голямо количество храна/следи от опаковки (непостоянно поведение)
- чести чувства на липса на контрол върху това какво или колко ядете
- яде по-бързо от нормалното
- яде се, докато се появи усещането за дискомфортна ситост
- ядене само от срама, изпитан за количеството погълната храна
- чувство на отвращение, депресия или вина след преяждане, но също и на страдание, безпокойство или тъга; в резултат на това може да се случи саморазправа, злоупотреба с вещества или опити за самоубийство
- колебания в теглото
- чувство на ниско самочувствие, дискомфорт с тялото и външния вид
- загуба на либидо
- честа загуба на тегло/загриженост за храната, формата на тялото и теглото; повишена чувствителност към коментари, свързани с тези проблеми
- повишена изолация и оттегляне от предишни приятни дейности
Симптоми, налични на физическият план включва: чувство на умора и лоша почивка, подуване на корема, запек или непоносимост към храна.

Причини и рискови фактори

Не е известно точно защо се появява компулсивното хранене (това е комбинация от няколко фактора, както беше споменато по-горе), но беше така свързани с депресия и тревожност. Болезнени преживявания от детството (семейни проблеми и критични коментари, свързани с тегло, фигура или храна) могат да допринесат за появата на болестта.

Въпреки че има връзка с диетите за отслабване, не е известно дали те са причина; по-точно пропускане на хранене, нисък прием на храна всеки ден или избягване на определени храни може да допринесе. Проучванията показват, че промените в диетата, създадени като част от лечението на затлъстяването, не са вредни за хората, които страдат от компулсивно хранене и могат да насърчат загуба на тегло.

Рискови фактори Разстройството на компулсивно хранене включва: фамилна и биологична анамнеза (или членове на семейството, или наследствени гени), психологически проблеми (наднормено тегло, депресия, злоупотреба с наркотици, затруднено реагиране на стрес, тревожност, гняв, тъга и скука), загуба на тегло (дори в детска възраст, особено ако имате ниско самочувствие и симптоми на депресия), възраст (в ранна юношеска възраст или около 20-годишна възраст).

Госпожица Ирен Алексей Диетолог-диетолог www.drirenalexoi.ro, имейл [email protected], тел.0722496036:

"1. Честа кауза би била психологически характер. Това се случва особено при тези, които не могат да контролират емоциите си, при пациенти с депресия или при тези с ниско самочувствие, които не могат да приемат собствения си образ. Изхранвайки се извън контрол, той се опитва да възстанови психологическия си комфорт в моментите, когато не може да се справи със стреса, негативните емоции или безпокойството.
2. Друга причина, проблемът на нашия век, използването на храна или консумацията на храна с цел, различна от физиологична (освен да задоволите глада си и да осигурите хранителните си нужди). Използването на храна като награда, навик, който се стимулира от детството. Правите нещо правилно, получавате бонбони или отивате на бърза храна, притеснителен факт за младото поколение. Има и злоупотреба с храна, за да се демонстрира изобилие или определен социален статус. Аз имам . аз мога.
3. Физиологични причини, свързани с промени в предаването на нивото на хипофаламуса, седалището на глада и ситостта. Не се чувстваш като на село или винаги си гладен. "

Диагностична

След медицински преглед, a наднормено тегло поради прекомерен прием на калории. Лекарят може да се обади изследвания на кръв и урина, психологическа оценка (включително обсъждане на хранителни навици). Може също да Ви бъде препоръчано да се консултирате със специалисти, за да оцените здравните последици от компулсивното хранене, като сърдечни проблеми и тези с жлъчен мехур.

Ето го c диагностични критерии към които се обръщат лекарите (съгласно списъка, публикуван от Американска психиатрична асоциация от Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства): повтарящи се епизоди на компулсивно хранене (големи количества и чувство за загуба на контрол), наличието на поне 3 фактора: хранене бързо/докато не се чувствате неудобно пълно/големи количества, без да сте глад/самота/срам/чувство на отвращение, депресия или вина; диетично безпокойство, компулсивно ядене поне два пъти седмично в продължение на поне 6 месеца, без връзка с прочистването.

Лечение

Можете също да се обадите допълнителни терапии как е подхода през масаж (намалява свързаната тревожност), терапии за ума и тялото като медитация, йога, биологична обратна връзка и хипноза (има осъзнаване на собственото тяло и усещане за благополучие и релаксация), акупунктура (има ефект върху безпокойството и депресията). Отбележи, че билкови добавки и храни, предназначени да потискат апетита или да отслабват, могат да бъдат злоупотребявани от хора, които се хранят компулсивно и могат да имат странични ефекти или да взаимодействат с вашето лекарство; добре е предварително да потърсите съвет от специалист.

По отношение на прогнозата за изцеление, има шансове за възстановяване, но може да има много трудни предизвикателства. Ще разберете какво допринася за компулсивното хранене, ниското самочувствие и отрицателното самочувствие и как да минимизирате риска от рецидиви. Също така ще научите как да замените нездравословните модели на хранене и стратегии, които да ви помогнат да управлявате трудни ситуации. Ако подозирате, че близък човек изпитва този проблем, препоръчайте му да потърси професионална помощ. Често a комплексен подход, от специалист по здравеопазване, хранене и хранене. Култивирайте и укрепвайте имиджа на здраво тяло при децата, независимо от техния размер или форма; консултирайте се с вашия педиатър, който може да идентифицира специфични симптоми.

Госпожица Ирен Алексей Диетолог-диетолог www.drirenalexoi.ro, имейл [email protected], тел.0722496036:

"Цели на лечението:

- възстановяване на емоционалния баланс
- намаляване на кризите при злоупотреба с храна

- лечение на хранителни проблеми. Затлъстяването се появява най-често.
На първо място, психологическо лечение. Индивидуална терапия, но и групова терапия. Поведенческа терапия за справяне със стреса или негативните емоции. Техники за контрол за управление на стреса. Хранителна терапия за справяне с хранителни дефицити, контрол на теглото и образование за здравословен начин на живот. Има и опцията медикаментозно лечение-селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин и антидепресанти, които заедно с психотерапията могат да помогнат за облекчаване на епизодите на компулсивно хранене. "

"Специалистите, към които трябва да се обърне въпросният човек, са: диетолог, психолог, психиатър и лекар за оценка на здравето. Стратегиите за лечение на хранителни разстройства включват: консултации по хранене, диета, когнитивно-поведенческа психотерапия и медикаменти. Загубата на тегло и намалените епизоди на компулсивно хранене са фактори, които ни предупреждават, че лечението работи. "