Какво трябва да знаете за думата си
Ценен източник на протеини и без холестерол
Целите соеви храни са чудесен заместител на месото, но това изобщо не означава, че само вегетарианците могат да ги консумират.
Създадено: 7 юни 2013 г. 09:50
Променено: 21 април 2019 09:04
Ръководство за соя
Зеленчуци с високо съдържание на протеини
Тези, които планират да преминат към веганска или вегетарианска диета, често се карат, че не могат да приемат достатъчно протеини в тялото си. И все пак много растителни храни са с високо съдържание на протеини. Например, чаша задушен едамаме съдържа 18 грама протеин, което е значително количество. Уверете се, че винаги купуваме биологичната версия.